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  1. #1
    Recién llegad@...
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    Desayunos a lo loco.


    Hola:
    Necesito ideas para desayunar, ya que de lunes a jueves, 4 días, desayuno fuera de casa, me explico: voy a yoga de 8 a 9(con el estómago vacío, como tiene que ser) y luego a trabajar a las 9:30, así que tengo media hora para desayunar.

    Desayunar en un bar no me seduce, si me apetece un día pues sí, pero no quiero caer en ello a poder ser(ni gastar por gastar pudiendo hacerlo yo).
    Y tampoco puedo llevar mucho despliegue de bolsas, etc. Antes esto me pasaba con la merienda durante el trabajo, pero claro, desayuno y merienda son cosas distintas, para lo segundo me apañaba con fruta, yogur y un sandwich o una barrita de cereales, pero se me acaban las ideas.

    Alguno en mi misma situación? Quiero desayunar bien y de todo en el autobús ajaja

  2. #2
    Sin pelos en la lengua Avatar de Kiwi_
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    Puedes prepararte un sándwich completo con hummus, tomate y hojas verdes, llevarte yogur de los que no necesitan frío y copos de cereales, frutos y frutas secas, una porción de bizcocho...

    Se me ocurren un sinfín de posibilidades, te recomiendo mirar el apartado de recetas, hay muchas que podrías ajustar a tus necesidades.

  3. #3
    Virasana Avatar de nekete
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    llevarte yogur de los que no necesitan frío

    Por qué no necesitan frío?

  4. #4
    Recién llegad@...
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    Hombre, en Cantabria estamos a tope de frio en invierno jajaja, los yogures no necesitan nevera xD. No los soporto, qué le voy a hacer...

    Sí, el caso es que son 4 días y bueno, me gustaría tener tiempo para desayunar tranquila, hacerme un zumo, comer dulce y luego salado...Vamos, lo que suelo hacer. Ahora tengo que ajustarme al formato portátil y tendré que prepararlo el día anterior. Todos los días sanguis de hummus me da el pallá.

  5. #5
    Sin pelos en la lengua Avatar de Kiwi_
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    ¡Es que en Canarias tenemos calor todo el año!

    Nekete yogures que no necesitan refrigeración, se sobreentiende, que se mantienen sin estar en la nevera.

    ¡Sibel tú quieres llevarte la cocina en el bus!

    No tiene que ser cada día hummus, puede ser un día de crema de cacahuete, de mermelada, patés vegetales... ¡hay tantas opciones!

  6. #6
    Virasana Avatar de nekete
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    ¡
    Nekete yogures que no necesitan refrigeración, se sobreentiende, que se mantienen sin estar en la nevera.
    Sí, si lo había sobreentendido, pero por qué se mantienen sin estar en la nevera? Qué tienen o qué no tienen para que pueda ser así?

  7. #7
    Usuari@ habitual Avatar de Gaby0591
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    Necesitas cosas practicas para llevar en el autobus, los sandwiches son buenisima idea, pueden ser de lo que sea. Yo suelo desayunar fruta, con un poco de yogur y galletitas integrales o muesli. Tambien podría ser un burrito con vegetales y frijoles. Pero a mi lo más facil se me hace la fruta
    It's a new day, it's a new life and Im feeling GOOD.

    Blog dónde publico mis menus diarios vegetarianos
    www.mi-alimentacion-gaby.blogspot.com

  8. #8
    Recién llegad@...
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    No puedo enfrentarme a mi jornada diaria sólo con fruta!

  9. #9
    Sin pelos en la lengua Avatar de Kiwi_
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    Cita Iniciado por nekete Ver mensaje
    Sí, si lo había sobreentendido, pero por qué se mantienen sin estar en la nevera? Qué tienen o qué no tienen para que pueda ser así?
    Pues no lo sé nekete, yo el que suelo comprar soyagur, tiene los mismos ingredientes que un yogur de soja convencional a excepción del azúcar.

    Aunque si tú conoces el motivo podrías compartirlo así el resto tenemos más información, si te apetece claro está.

  10. #10
    Bocadillo de exposición Avatar de nessie
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    Cita Iniciado por nekete Ver mensaje
    Por qué no necesitan frío?
    Creo que la diferencia está en que los que no necesitan frío están pasteurizados. No contienen microorganismos vivos.

 

 
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