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  1. #1
    Con personalidad
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    septiembre-2009
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    Red face No paro de engordar


    hola chicos!! que tal todo? llevaba un tiempo sin conectarme por el blog. Soy vegetariana desde hace 4 años y todo perfecto, soy feliz! pero...estoy engordando mucho!! yo considero que selecciono bien los ingredientes y que como muy sano (podeis ver mi blog para comprobarlo!! pero engordoooo) os ha pasado? porque muchos vegetarianos engordamos?¿ comemos hidratos de carbono, cereales, etc... pero no considero que tenga que engordar. Cuando comía bacon y guarradas embutidas no engordaba tanto! quiero saber que pensáis vosotros al respecto.
    Me acabo de apuntar a un curso de naturopatía, en un tiempo, deseo entender todos los misterios de la alimentación.
    Saludoss

  2. #2
    Avena Loca Avatar de Kirin
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    Puede haber muchas razones.
    Que se me ocurran... que comas demasiada pasta, patatas, pan...
    Que tengas el metabolismo lento.
    Que comás demasiado para el desgaste que puedas tener.


    No sé, la verdad es que creo que quien mejor puede saberlo es un@ mism@...
    Theee attaaaack of the killer tomaaatoeeees!!

    ~~*}Cata Vegana-Blog donde los productos veganos se ponen a prueba {*~~

    (actualizado 04-06-2012)

  3. #3
    Usuario SUPERexperto Avatar de sunwukung
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    Demasiada sal, demasiadas grasas totales, las mezclas...

  4. #4
    Eterno aprendiz Avatar de Pride
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    Creo que deberías darnos una mejor idea de qué comes

  5. #5
    still Iam...
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    cuanto es engordar muuucho para ti???

    en kilos, es decir has subido recientemente o a lo largo de los 4 años,. o en el último

    y es que combinar ciertos alimentos por mas ricos en nutrientes que sean , no siempre es buena idea
    aquí ya no hay nada

  6. #6
    Vegetarian way
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    diciembre-2010
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    47
    En los vegetarianos engordar depende de la cantidad de hidratos de carbono que consumes, si reduces el consumo de estos y los sustitulles por mas verduras seguro que consiges adelgazar en poco tiempo.
    Suerte con tu curso!!!


    Buen blog si quieres pasate por mi blog : www.deunapalabraunlibro.blogspot.com

  7. #7
    Recién llegad@...
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    agosto-2011
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    1
    a lo mejor solo es un cambio de metabolismo...

  8. #8
    De vuelta a casa Avatar de Alejandro-)
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    marzo-2010
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    Barcelona
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    303
    He visto el blog, y los platos parecen muy sabrosos, seguro que mientras cocinas vas picando, y luego te comas todo lo que hayas cocinado.
    Es posible que comas mas de lo que gastas.
    La cuestión es comer lo que se necesita no mas, pero si no es una cosa exagerada y los analisis estan bien el sobrepeso no es necesaiamente una enfermedad

  9. #9
    Ing.
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    junio-2011
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    México
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    96
    Muchos Carbos y grasas procesadas. Adiós harinas blancas, adiós azúcar, adiós sal, adiós aceites cocidos, bajarle a los tubérculos y a las frutas de alto índice glucémico y hola nueces, semilla de girasol, almendras y demás frutos secos. Hola ejercicio aeróbico y tal vez tengas que checarte la tiroides, quizá sea un problema hormonal.
    "Todos somos ignorantes, es sólo que ignoramos cosas diferentes"
    Albert Einstein

  10. #10
    Virasana Avatar de nekete
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    noviembre-2009
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    En la acera de enfrente
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    12.844

    Cita Iniciado por zagadigala Ver mensaje
    bajarle a los tubérculos y a las frutas de alto índice glucémico
    Cúales son las frutas de alto índice glucémico?

    y hola nueces, semilla de girasol, almendras y demás frutos secos.
    Bueno, pero un tímido hola, ¿no? por aquí se dice que las cuatro primeras nueces van al cerebro y el resto a la cadera. No sé si será muy acertada la cantidad. Yo desde luego que soy muy cauteloso con los frutos secos. Mañana si lo recuerdo compraré una báscula para pesarlos y no pasarme con la cantidad.

 

 
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