Llevo comiendo carne toda mi vida, pero también toda mi vida he estado seguro que los vegetales, frutas y semillas son lo indicado para el correcto funcionamiento del cuerpo. Si no he dejado la carne es porque no sé la manera adecuada de sustituir esas proteínas, no conozco dietas vegetarianas y no me gustaría enfermarme por no saber cómo empezar a cambiar mi dieta habitual y sacar la carne de ella.
¿hay algún método especial para cambiar los hábitos alimenticios? ¿Cómo consigo las proteínas que la carne me da?
¿Cómo fue que te volviste vegetariano? Cuéntame.
¿Tú cómo consigues proteínas?
*Les pido consejos, recetas y/o crónicas de cómo empezar en el mundo de los vegetales.