¿Que marca de proteina tomais?

[iznak]

Pues eso. Voy al gimnasio 4 veces a la semana (50min aporx) y corro 3 dias (1h) y para mantener músculo quisiera tomar un batido de proteinas al día.

He visto las siguientes marcas:

http://www.prozis.com/es_es/deporte/...oteina-de-soja

http://www.myprotein.com/es/cats/protein/vegan-protein

¿Alguien tóma algunas de éstas?, ¿Sabeis de otras marcas?.

Muchas Gracias.

[iznak]

¿Nadie toma ningún tipo de suplemento proteínico vegetal en ésta sección?

[Frytz]

[guillermo]

Hola iznak,

Yo me suplemento a temporadas con batidos por lo mismo que tú, normalmente compro Proteína de soja 90% de enerZONA. En ocasiones me he suplementado con creatina monohidratada, pero sólo cuando he necesitado ganar músculo (que no mantenerlo) rápidamente. Ah, y últimamente también incorporo a muchas recetas semillas de cáñamo a la hora de comer.

Échale un vistazo si quieres a estos dos hilos, que creo que te serán útiles:

La alimentación vegetariana y el deporte - proteínas
Listado de suplementos veganos para culturistas

[Erinna]

Yo tomo esta: http://www.iherb.com/NutriBiotic-Ric...50-g/4719?at=0
Aunque para el próximo pedido creo que pediré este: http://www.iherb.com/Life-Time-Life-...-oz/21486?at=0

[AnaKnulp]

Pues ahora mismo la del Decathlon (proteína aislada de soja), que me pillaba de paso y se me había terminado el último bote que tenía. Voy variando, no me fijo en las marcas pero intento que no siempre o no sólo sea de soja. Y con sabor a chocolate, preferentemente

[iznak]

Ok, Muchas gracias.

[Riply]

Yo he comprado ésta en Iherb, mezcla de harina de guisante, cáñamo, arroz...etc. Cuando me llegue y la pruebe ya te contaré.

http://www.iherb.com/Life-Time-Life-...-oz/10900?at=0

[perruja]

Anais.... no se cómo te puedes tomar la del decathlon! ...no es por el sabor, es que es vizcosa, se disuelve fatal, y como se te olvide lavar el cacharro, deja una peste a vomitao horrible.... Yo voy probando varias de iherb, aunque ahora mismo llevo unos cuantos paquetes de myprotein. De iherb lo que más compro últimamente es gluten floor. Para hacerme salchichas, hamburguesas seitán... Es que quiero estar una temporada tomando lo mínimo de soja. Además la proteína del trigo creo que tiene mucha lisina, que se ve que va bien para los músculos.

[AnaKnulp]

Anais.... no se cómo te puedes tomar la del decathlon! ...no es por el sabor, es que es vizcosa, se disuelve fatal, y como se te olvide lavar el cacharro, deja una peste a vomitao horrible.... Yo voy probando varias de iherb, aunque ahora mismo llevo unos cuantos paquetes de myprotein. De iherb lo que más compro últimamente es gluten floor. Para hacerme salchichas, hamburguesas seitán... Es que quiero estar una temporada tomando lo mínimo de soja. Además la proteína del trigo creo que tiene mucha lisina, que se ve que va bien para los músculos.

Jajaja, es verdad que es un ascazo total, pero es que era lo que tenía más a mano y estaba muy bien de precio. El otro día se me derramó un poco en la encimera tardé un poco en limpiarla y se quedó, cómo decirte, fusionada con ella , me costó un triunfo hacer desaparecer aquello. En cuanto a la disolución no problem, porque siempre lo hago en la batidora.

Tengo un pedido pendiente de iHerb (Life Time, Life's Basics, Plant Protein, Chocolate, a ver qué tal) que me tiene preocupadilla porque hace ya dos semanas que recibí el correo de que ya lo habían shipped out y aún estoy a dos velas. ¿A vosotros os tarda tanto?