pues indigesto no es necesariamente que estés doblado de cólicos, o retortijones, a veces el exceso de gases, o ni siquiera exceso,
quizá no te percatas del malestar por que te habitúas y uno piensa que es lo normal, por que no conocemos otra cosa, pero al hacer el cambio se nota inmediatamente y si después de digamos una semana, que no es mucho, de comer con esos "lineamientos" y vuelves a comer como acostumbrabas, notaras la diferencia y ese malestar que tu pensabas era normal, veras el malestar donde para ti no existía, y conocerás el bienestar en su esplendor, y todos esos pequeños cambios hacen una gran diferencia
esa pesadez estomacal a la que uno se acostumbra, desaparece y te das cuenta, si no tienes ese punto de bienestar total con el cual hacer comparación, no hay como percatarse