Adelgazar siendo vegetariano....

[erfoud]

Yuhuuuu! Felicidades, Davichín! Ahora a dejar de llamarlo pescado y a llamarlos PECES (parece una chorrada, pero tiene su importancia...)

[Davichin]

Cierto! también me doy cuenta de que tengo que evitar multitud de expresiones reminiscencias de nuestra educación... cosas como "matar dos pájaros de un tiro" por ejemplo

[Mowgli]

Ni siquiera, gambas? Pero si son muy pequeñas! jajjaa

Ahora que leo lo de matar dos pajaros de un tiro, he recordado que hoy en el trabajo oí la frase "por matar un día un gato, le llamaban matagatos", y me sentó fatal, bueno, yo no dije ni mú, pq fijo que quedaba de loca. A veces pienso, ¿no estaremos algunas personas un tanto hipersensibilizadas? Pero me digo, ¡no! ¿por qué he de aceptar una sociedad agresiva con los animales? No quiero jamás sentirme indiferente ante el sufrimiento de seres indefensos.
Vosotros creeis que somos exageradamente sensibles con ese tema, que no podemos ni tolerar las frases hechas de nuestro idioma?

[Davichin]

Yo creo que si somos críticos en lo alimenticio también debemos serlo en el resto de aspectos. Estas frases hechas no hacen sino perpetuar lo banal que es matar un animal en nuestra sociedad. Antes no me fijaba en estas cosas pero ahora te das cuenta de todo.

[marai]

Hablando de frases y cosas a criticar. Llevo unos días oyendo por la radio el anuncio de la Sexta que hace Buenafuente. No sé si lo habreis oido, algo así como "cada vez que alguien no puede ver la Sexta Dios mata un gatito......hazlo por los gatitos". Ya sé que es en tono broma y tal pero cuando lo oigo se me ponen los pelos de punta y no puedo evitar cambiar la emisora.
Felicidades Davichin!!

[marai]

Y en cuanto a adelgazar, Derek44, pienso como el resto de los compañeros, es cuestión de ponerse a dieta. A eliminar lo que sea demasiado energético y a comer más a menudo para evitar ataques de hambre.
Yo cuando empecé a ser vegetariana bajé unos tres kilos de peso en un par de semanas y ahí me he quedado. Los tres kilos estaban de más y se fueron tan pronto como dejé la carne. Intento mantener una dieta equilibrada pero tampoco me fijo demasiado. No abuso de los lácteos (cada vez consumo menos, ya veré si acabo siendo vegana o qué), no como absolutamente nada de procedencia industrial (bollos, alimentos precocinados, etc) y por el resto, como de todo un poco. Animo, eres muy joven y te costará poco. Y si te animas a hacer ejercicio, en pocos días te pones en forma.

[gehena]

hola Derek44! adelgazar?? claro que es posible!! a mí me ha pasado sin pretenderlo desde que dejé de comer huevos, lácteos y PECES No hago nada fuera de lo normal. Es cierto que estoy todo el día en danza de un lado a otro, pero repito que no es nada fuera de lo normal. Antes pesaba 53-54kg, bajé a 52.5kg a finales de sept y ahora he vuelto a bajar de peso (no sé cuánto porque no me he pesado, pero toooooooooooodo el mundo me lo repite constantemente y lo noto en la ropa) Mido 1.69cm.
Llevo una dieta muy parecida a la que comentaba Vangelis: cereales para desayunar, fruta a media mañana, una ensalada y un segundo plato en la comida (te recomiendo que eches un vistazo en el post "qué vais a comer hoy?" http://www.forovegetariano.org/foro/...read.php?t=663) algo de fruta a media tarde, o una barrita de muesli o un zumo (o todo junto si tengo mucha hambre ese día, jejeje) y algo ligero en la cena (normalmente un caldo de verduras o algo así).
Es cuestión de equilibrar un poco tu dieta. No abusar de hidratos de carbono. El pan y cereales, como comentaban ya mis compis foreros, siempre integrales. Nada de dulces, bollería industrial o refrescos (se permite una copichuelilla de vez en cuando, jejeje) Y hacer deporte.
Ánimo!!!

y Davichín!!! secundo la idea de celebrarlo este domingo!!! Vamos a una marisquería?????? jajajajajaja xDDD

[Frytz]

Felicidades Davichin, los peces te lo agradecen!!
<º))))<


<º))))<


<º))))<

[Nastachin]

buenas... la cuestion q queria haceros respecto a este tema es la siguiente..:
llevo un mes y poco como ovolacteovegetariano (seguramente lo haya puesto mal )
total q me acabo de meter en este mundo... el primer mes estupendo, despues, probé unas hamburguesas de seitán preparadas y me han quitado las ganas de seguir con esto aunq no lo he dejado todabia...
peso 87 kg... y mido 1,74 y me considero como es normal una persona obesa..., no me hice vegetariano por dejar peso, pero he de confesar q me dije a mi mismo q mal no me vendria jejeje... pero bueno, el tema esq quiero dejar estos quilillos q me sobran pero como ya he leido y sabreis ami me cuesta dejar esos dulces y caprichitos en forma de helado q tomo para mitigar mis hambres carnicas...
otro punto es el siguiente... como quiero dejar peso, llevo 6 meses en un gimnasio y ahora me estoy encontrando un tanto cansado, no sigo el ritmo de antes ni de mis compañeros y todos me dicen q es por la falta de proteinas y cosas asi derivadas de la carne... asiq q me recomendais??? estoy un poco cansado de esto pero no lo quiero dejar... ya se q es solo un par de meses lo q llevo pero creedme q estoy a favor completamente de todo esto pero no me hago al seitan y esas cosas... solo verdura, y se me agota la paciencia...

P.D.: yo si pienso q las frases esas como "matar dos pajaros de un tiro" es una tonteria criticarlas, se q no esta nada bien, pero simplemente me parece una tonteria sentirse dolido con ello... es solo una expresión... una cosa es ir en contra de el hacer daño animal y otra ser tan extremista... asi solo conseguis q la gente q no entiende nada de esto se muestre mas en contra del vegetarianismo... porq sinceramente me resulta una chorrada... y no es por criticar...
gracias

[Rob33]

Tu problema de cansancio no creo que sea por falta de proteinas. A mí me ha pasado lo mismo desde que dejé de comer muertos. Sólo hasta que empecé a comer algas hace poco dejé de sentirme cansado. Hay que tener mucho cuidado con la falta de yodo en la dieta.