Resultados 1 al 1 de 1

Tema: Arroz Frito con Verdura Seca (v)

  1. #1
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    agosto-2011
    Mensajes
    6

    Arroz Frito con Verdura Seca (v)

    Para 2 Personas (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: ARROCES Y PASTAS

    Ingredientes:
    • 150 Gramos de arroz jazmín
    • 100 Gramos de Tofu blando
    • Cuatro setas medianas
    • Una cebolla china
    • 1/2 Cucharada de hojas de mostaza seca
    • 1/2 Cucharadita de aceite de sésamo
    • 1/2 Cucharadita de azúcar de caña
    • 1/2 Cucharadita de sal
    • 2 Cucharadas soperas de aceite de cacahute
    • Una pizca de Aji no moto (opcional)

    Preparación:
    La cocción del arroz para salteados:
    Poner agua en una olla.
    Cuando rompa a hervir agregar el arroz, esperar a que vuelva a hervir, tapar y cocer entre 10 y 12 minutos.
    Escurrir y dejarlo enfriar en un plato sin tapar ( varias horas ).
    Este último paso es muy importante, ya que si salteamos el arroz cuando todavía está caliente, se pasará de punto y quedará apelmazado.
    Tampoco es conveniente enfriarlo con agua ya que quedará duro.

    1- Hidratar la mostaza seca en agua fria ( 3 horas minimo ) cambiando varias veces el agua.
    2- Cortar en trozos las setas y la cebolla. Desmenuzar el Tofu con las manos.
    3- Calentar el Wok. Cuando tome temperatura agregar el aceite de cacahuete y saltear las setas a fuego vivo. Añadir las hojas de mostaza, el Tofu y cocinar un par de minutos. Añadir la cebolla y saltear ligeramente ( es fundamental que no se dore, ya que alteraría el sabor del plato ).
    4- Bajar un poco el fuego, añadir el arroz la sal, el azúcar y cocinar cuatro o cinco minutos.
    5- Retirar del fuego, agregar el aceite de sésamo, el Aji no moto y servir.


    http://veganasia.blogspot.com/
    Última edición por Erinna; 18-ago-2011 a las 10:11 Razón: Adaptar a la plantilla

Temas similares

  1. Arroz con verdura y anacardos
    Por merxuky en el foro Platos Principales: Arroces
    Respuestas: 1
    Último mensaje: 07-oct-2012, 21:03
  2. Arroz frito estilo chino (V)
    Por vellocinodeoro en el foro Platos Principales: Arroces
    Respuestas: 23
    Último mensaje: 13-mar-2011, 18:14
  3. Sopa de arroz con tiras de verdura y champiñones (V)
    Por CarrotRope en el foro Platos Principales: Arroces
    Respuestas: 2
    Último mensaje: 09-may-2009, 06:53
  4. Arroz frito (V)
    Por apersefone en el foro Platos Principales: Arroces
    Respuestas: 4
    Último mensaje: 07-jul-2008, 16:24
  5. Arroz frito especiado (V)
    Por Lunae en el foro Platos Principales: Arroces
    Respuestas: 2
    Último mensaje: 18-may-2006, 12:07

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •