Es de Zaraida, de The Xixi's Club, pero con algún ligero cambio: http://pinkxixicooking.blogspot.com/...nte-vegan.htmlIniciado por Crisha
Yo sty cn crisha si haces un poco+ de ejercicio no hace falta q dejes de comer tanto, y ad+ necesitaras hidratos xra tener+ energia. tb viene bien xq reafirmas a la vez q adelgazas. Muxo animo q el ejercicio luego recompensa y t hace sertir muy bien.
Ejercicio: spinning
Desayuno: leche de arroz + 30 g cereales kamut (sin azúcar) + zumo de pomelo
Por la mañana: 2 manzanas
Comida: lentejas + yogur de soja
Por la tarde: piña + chirimoya
Cena: sushi crudivegano (sin arroz) + plátano
La única posibilidad de descubrir los límites de lo posible es aventurarse un poco más allá de ellos, hacia lo imposible.
Yo anoche me cené una pizza de tomate casero, tofu rallado, champiñones, cebolla y calabacines con un toque de curry que quitaba el sentido.
Hoy caerá crema de calabaza y rollitos de primavera de verduras para comer.
Estoy desayunando un sandwich de mermelada de fresa con queso fresco y un café con leche de avena.
Amo comer, amo la vida.Aprendiendo a equilibrar ambos placeres.
Que quede claro que no soy ningún ejemplo y a los hechos me remito. Hoy estoy totalmente rota, ya llevo dos mini rollitos de verduras (uno con el café del desayuno y otro hace un rato), un plátano, un buen puñado de galletas y, para comer, me he traído la versión vegeta de un embutido típico portugués a base de PAN...
Creo que lo de preocuparme con los kilitos va a empezar de nuevo con el año
http://www.cocinillasveganas.blogspot.com
Blog de cocina vegana
Yo hoy tengo para comer sopa de arroz integral con hortalizas, aunque el rábano y el apio no me acaban de convencer... y de postre, una mandarina.
Yo he empezado bien el año . ¡Haber si seguimos así!
Desayuno Zumo de limón con sirope de ágave; Batido tropical de mango, plátano y naranja.
Comida: Ensalada de col con zanahoria, tomate, pepino, aceite, sal y limón y unas aceitunas negras y 4 anacardos.
Merienda: infusión de melocotón, un mango , 1 plátano.
Cena : Cenaré una crema de verduras.
Pues a mi se me ha hecho muy duro hacer dieta estos dias, con las navidades, cupones que teniamos que gastar en restaurantes vegetarianos porque si no se nos caducaban, y demas compromisos navideños,... pero año nuevo, vida nueva, con mas ilusion que nunca.
Mañana me peso (oh my good!!) y empiezo dieta con diario dietetico,...
yo ultimamente me siento mas inchada.
Pero tambien creo que es por la menstruacion
esta noche crema de calabaza
Ya se va notando, ya
Desayuno: leche de arroz + 30 g cereales (maíz) + zumo de naranja
Comida: garbanzos + yogur de soja
Media tarde: caqui (1) + plátanos (3)
Cena: ensalada
La única posibilidad de descubrir los límites de lo posible es aventurarse un poco más allá de ellos, hacia lo imposible.
Permisos de publicación
Citar