CitarGuayIniciado por Erinna
Yo ya he perdido más de dos tercios de todo el peso que me sobra
Hoy:
-Desayuno: batido verde
-Después del gimnasio unas mandarinas
-Comida: Ensalada de berros (¡puaj!) con tomate y de segundo tofu con finas hierbas a la plancha con sobrasada crudi. Con un trocico pan
-Merienda: Café con tostada y mermelada de limón
-Cena: Ensalada de espinacas crudas y no sé qué más
Poquito a poquito se va notando ^^
Guay
Yo ya he perdido más de dos tercios de todo el peso que me sobra
La única posibilidad de descubrir los límites de lo posible es aventurarse un poco más allá de ellos, hacia lo imposible.
Guay
Yo ya he perdido más de dos tercios de todo el peso que me sobra
Básicamente desde la última vez que me viste(bueno, ahí ya había perdido algo).
La única posibilidad de descubrir los límites de lo posible es aventurarse un poco más allá de ellos, hacia lo imposible.
¡Qué barbaridad, enhorabuena!Básicamente desde la última vez que me viste
He desayunado un batido verde, a media mañana una manzanica y he comido una sopa de verduras y dos brochetas de tikka de sojilipollo con ensalada.
Merendaré un cafetín con una tostada, después del gimnasio me tomaré un batido de chocoprote. De cena ensalada again.
Última edición por Erinna; 30-nov-2011 a las 16:46
Yo ya he perdido más de dos tercios de todo el peso que me sobra
Mayo:
Noviembre:
Nótese que el pantalón es de mi talla, pero la camiseta me queda tremendamente grande
Desayuno: leche de arroz + cereales de espelta + zumo de naranja
Media mañana: manzana
Comida: hummus + yogur de soja
Merienda: uva
Cena: puré de berenjena
Última edición por laurana; 30-nov-2011 a las 18:06
La única posibilidad de descubrir los límites de lo posible es aventurarse un poco más allá de ellos, hacia lo imposible.
¡Impresionante qué cambiazo! Y lo de la camiseta también se nota un montón.Nótese que el pantalón es de mi talla, pero la camiseta me queda tremendamente grande
Desayuno: leche de arroz + cereales de espelta + zumo de naranja
Media mañana: manzana
Comida: hummus + yogur de soja
Merienda: uva
Cena: puré de berenjena
¿No pasas un poco de hambre comiendo así? Añadir una ensalada de verdura fresca no supone apenas calorías y sí un montón de vitaminas y sacia. Es que lo leo y uffff
Hoy ha coincidido así, pero me meto cada ensalada pal cuerpo que no veas
El potaje de garbanzos con espinacas se ha metamorfoseado en hummus por prisas por comer
Tranquila, que hambre no paso (el puré pesaba más de medio kilo).
Última edición por laurana; 30-nov-2011 a las 23:36
La única posibilidad de descubrir los límites de lo posible es aventurarse un poco más allá de ellos, hacia lo imposible.
¡¡¡Laurana!!! ¡¡¡súper felicidades!!! ¡qué contenta debes estar! me alegro muchísimo
Hoy:
Desayuno: cereales con yogur natural de soja
Media mañana: tostada con paté de champis casero
Comida: Ensalada cruda de espinacas y naranja, bolitas de tofu y mijo (me han salido reguleras :S) y pimientos del padrón asados. Un trocito de pan.
Merienda: Un café/té y una manzana
Cena: Una brocheta de tikka de soja y ensalada de canónigos. A lo mejor un poco de arroz, según el hambre que tenga.
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