Pues yo mejor no escribo llevo días fatal entre otras cosas porque ando haciendo cosas nuevas en la cocina y ya se sabe luego hay que comérselo en fin a ver si vuelvo a hacer bien las cosas, y ademas cuando ando preocupada la lio comiendo mogollón así que a ver si encuentro curro para relajarme pronto y volver a comer bien.
Como todos los soñadores confundí el desencanto con la verdad
Hoy he desayunado un panecillo tostado con aceite.
Acabo de comer medio caqui saroni, no he comido más porque los dientes amenazaban con caer porque lo he sacado de la nevera y estaba hecho un témpano.
Para comer he traído dopiaza de calabaza, frijoles y espinacas, y probablemente acabe el resto del caqui.
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No he colgado nada pero esta semana he comido para darme un premio a mi misma
Hoy: batido verde antes de ir al gimnasio, frutica después, de comer una sopa con puerro y garbanzos y una mica de mijo, de merienda me voy a llevar un sanwich de dip de zanahorias con lechuguita y lo que surja y después... pues depende.
Qué envidia Erinna!!! Yo me estoy portando fatal últimamente y así me va
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Daniela ha decidido madrugar y yo he decidido ponerme en serio con la dieta, porque no veas...
Desayuno: tostada de pan caserito integral de trigo y centeno con un tomatito, aceite y sal y un café con leche de soja que me ha salido horrendo de malo XD
Comida: pucherito de verduras y garbanzos con fideos. Uvas.
Cena: salchichas vegetales con piperrada y una chirimoya de mi chirimoyo.
Yo tb me tengo que quitar unos kiletes, que he engordado en estos meses que me he descuidado comiendo demasiadas guarradas (aunque vegetas, pero guarradas) Peso ahora mismo 55 >_> vosotros direis, no es tanto; la cosa es que yo mido 1.62 y soy de complexión delgada asi que con 55 se me notan chichillas de mas, no me reduzco las cantidades simplemente voy a intentar cuidarme y comer sanito.
Desayuno: 4 galletas + 1 vaso de leche de soja con cacao.
Media mañana: Nada.
Comida: Espaguetis salteados con guindilla y aceite de oliva virgen. + 1 naranjita.
Cena: Verduritas salteadas + hamburguesita
Mi menú de hoy
Desayuno: tostada de pan caserito integral de trigo y centeno con un tomatito, aceite y sal y café con leche de soja.
Comida: pucherito de verduras y garbanzos con arroz (hice mucha cantidad y tengo para hoy lo mismo que ayer). Melón.
Cena: Seitán a la plancha y coliflor al vapor receta de mi amiga Rozita, que es una delicia. Yogur de soja.
Hoy:
Desayuno: mandarinas
Después del gimnasio: batido verde de espinacas, plátano y naranja
Comida: sopita de puerros y dos salchichas de mentirijilla con ensalada
Cena: sopa de cebolla y ensalada de lentejas.
Aquí una que se ha quitado bastantes, bastantes kilos
Y no digo cuántos porque me da cosa, pero cuando llegue a mi meta os subo la barrita de peso
Desayuno: leche de arroz + 30 g cereales + zumo de naranja
Media mañana: manzana
Comida: polenta de maíz con garbanzos + yogur de soja
Media tarde: plátanos
Después: leche de soja con malta
Cena: puré de berenjena + soja texturizada
La única posibilidad de descubrir los límites de lo posible es aventurarse un poco más allá de ellos, hacia lo imposible.
Laurana, felicidades, guapa. Me alegro muchísimo.
D: dos tostaditas con tomate, aceite y gomasio. Café con leche de soja.
Comida: Una bolsa de sopa juliana del mercadona + medio bote de garbanzos cocidos del mercadona + una taza de cuscús (no del mercadona, este es integral y bio). Ensalada de tomate. Pera. Os dejo foto:
Cena: al final ayer sólo comí la coliflor y el seitán, así que hoy tengo los espárragos con los champis intactos. Los haré en forma de revuelto, con cebolla y tofu.
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