Cuando pones tu menú, solo veo verdura. Ni hidratos ni proteínas. No es equilibrado.
Cuando pones tu menú, solo veo verdura. Ni hidratos ni proteínas. No es equilibrado.
Brócoli salteado + pimiento rojo + seitán + yogur.
Ensalada variada con fruta y verdura y aliño de melocoton. Yogur. No m apetece hablar.problema alimenticio x baja aautoestima. Por mi madre mi ex...no ayudo. Llego a lo peor. Pido respeto y comprension. Estoy con sicologa y ver vuestros menus me ayuda.
Dejo enlace de un libro que hoy está gratuito en kindle amazon. Es de recetas saludables veganas, por si a alguien le interesa. Acabo de descargarlo y no sé ni qué pinta tiene, así que no puedo decir más.
http://www.amazon.es/Selección-mis-...eywords=vegana
Estoy preparando una escalivada rica que acompañaré de arroz blanco y fruta de postre. Para cenar, supongo que fruta y/o ensalada.