Como todos los soñadores confundí el desencanto con la verdad
Ayer:
Desayuno: media chirimoya pequeña, un kiwi y una pera pequeña
Comida: una ensalada verde variada con hojas verdes verdes, todo crudo, aliñado con limón y especias, y un plato de lentejas estofadas con quinoa.
Merienda: una barrita energética que me tomé en el trabajo, pequeñita, de 73 kcal.
Cena: cené fuera en un sitio vegetariano, así que cené más de lo que me hubiese gustado, que si un guiso, unos filetitos de soja, una tortilla vegana y una sopita... (en pequeña cantidad, eso sí).
Hoy:
Desayuno: un plátano
Media mañana: un té negro con un chorreón de leche de soja sabor vainilla, y una tostadita integral con ajo restregado, tahin y lonchas de tomate (sé que el tahín engorda mucho, pero me encanta y me gusta tomarlo varias veces a la semana)
Analítica de gato vegano sano
Los gatos y perros pueden ser felices y sanos con una dieta sin animales. Vegan Society
Sin duda, una dieta 100% vegana es saludable para la mayoria de los gatos. Vegan Cats
Ambos animales pueden alimentarse con una dieta vegetariana (perros y gatos)IVU
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Y bueno, aun no he comido, pero pienso comerme una gran ensalada de hojas verdes (adoro las espinacas crudas), y un potaje que sobró ayer de lentejas y quinoa (yo hago lentejas viudas, no le echo nada más que una cebolla pequeña a todo el potaje).
Analítica de gato vegano sano
Los gatos y perros pueden ser felices y sanos con una dieta sin animales. Vegan Society
Sin duda, una dieta 100% vegana es saludable para la mayoria de los gatos. Vegan Cats
Ambos animales pueden alimentarse con una dieta vegetariana (perros y gatos)IVU
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Mi menu de hoy:
Desayuno: Te rojo + charoni + bizcochito integral all bran
Almuerzo: Guiso de papas con mucha verdura (con cebolla, pimiento verde y rojo, zanahorias y espárragos verdes).
Merienda: té rojo + manzana
Cena: Sopa de verduras casera, con maravilla integral y 2 cucharadas de levadura de cerveza + 2 rodajas de piña en almíbar (sin azúcares añadidos)
Última edición por Tomatika; 13-ene-2012 a las 22:47
Analítica de gato vegano sano
Los gatos y perros pueden ser felices y sanos con una dieta sin animales. Vegan Society
Sin duda, una dieta 100% vegana es saludable para la mayoria de los gatos. Vegan Cats
Ambos animales pueden alimentarse con una dieta vegetariana (perros y gatos)IVU
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Pues entonces genial
MI menu de hoy:
Desayuno: Te rojo + manzana + bizcochito integral all bran
Almuerzo: Brocoli hervido y rehogado con cebolla con guarnicion de arroz integral + te rojo
Merienda: Te rojo + charoni
Cena: Ensalada enorme de lechuga con manzana, tomate, maiz, huevo duro y un puñado de pasas.