Y si haces un gofio-porridge con remolacha, ¿crees que alguien se reconciliará con ellas, y dejarán de echarselas a Crisha en la cesta de la compra como quien no quiere la cosa para consumirlas masivamente?
Sería tu época de no-harinas porque el gofio no es más que cereales tostados y molidos. No tiene más calorías que la avena para Porridge y bastantes menos que un muesli comercial que siempre lleva azúcar o cualquier otro endulzante como siropes de frutas pretendidamente sanos.
20 o 30 grs de ración de cereal en alguna de las comidas, no veo que vaya a desequilibrar ninguna dieta con alto contenido en frutas y verduras y algo de legumbres.
Es que vengo del hilo del gofio que no lo había revisado y la tónica es esa de uf! Qué calórico.
Sí que es cierto que a veces hasta los nutricionistas no se ponen muy de acuerdo con los cereales y las grasas y el comportamiento que pueden tener en el organismo más allá del aporte de calorías, pero en no abusando, no veo el problema ni en cereales ni en grasas.
Al final, he jugado con el factor sorpresa . Para que os sorprendierais todos y sin que fuera lunes ni nada, me he pasado hoy por alli para asombro y alucine no sólo vuestro sino también mío.
Me siento fuerte y poderosa
Mañana yo creo que repito y todo
Anda!! Ya has vuelto de Londres?
Para hoy garbanzos con verdura súper (de súper ricos), ensalada rica y clementina.