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[Malomalisimo26]

Calla, calla! Que lo que creo que me ha pasado es que no he reconocido mi problema. Hasta ahora.

Y ahora atando cabos, me explicó lo del miércoles pasado, fui a consulta de mi dietista. Hacía como 2 o 3 meses que no nos veíamos. Y claro! Ella empezó a preguntarme cómo lo había llevado y qué había estado comiendo y le empiezo a contar y acabo con un "ah! Y el Porridge del desayuno, que cada día, me sabe más rico" y se echa a reír a carcajada. Yo, que me estaba vistiendo porque me había pesado y medido, me giro para verla extrañada. Pues acabo de caer que ella indudablemente, me asocia al Porridge!!!! supongo que no ayudó mucho cuando en la primera visita en entrevista nutricional para conocer mis hábitos y proponerme un plan, le dije literalmente que el Porridge de las mañanas, ni tocar, que lo demás me daba igual

Me parece a mí, que he ido despepitado más de lo que yo creía

jajajajaja

Mas que quedar para que nos hagas porridge deberíamos organizar una cata en la que todos llevemos nuestros porridges y que nhoa se ponga las botas con la excusa de valorarnos

[Mandarinas]

a pesar de toda mi contención, venís vosotros dos a decirme, sí, a decirme, que me asociáis a la idea de haceros un Porridge

Yo te asocio más con la remolacha, y es que todavía no puedo olvidar el gif animado de nekete, es lo que me viene a la mente cada vez que alguien dice "porridge".

[nhoa]

jajajajaja

Mas que quedar para que nos hagas porridge deberíamos organizar una cata en la que todos llevemos nuestros porridges y que nhoa se ponga las botas con la excusa de valorarnos

Vale! Pero sólo si después me lo dejáis contar

[nhoa]

Yo te asocio más con la remolacha

Me lo temía

[Gruschenka]

Desayuno: Leche de soja con cacao y cereales integrales.
Media Mañana: Café con leche.
Comida: Estofado de judías pintas y mandarina.
Merienda: Manzana.
Cena: Ensalada de escarola, rúcula, canónigos y tomate.

[Crisha]

Yo no sé hacer porridge!!!!! me dejaréis participar de todos modos?

[nhoa]

Insisto. Sólo si me dejas contarlo

Más fácil que pelar Mandarinas lo que pasa es que no te has puesto. Mides 200 o 250 grs de bebida que prefieras. Pesas 30 grs o más de avena en copos. Los copos pequeños, se hace todavía más rápido. La que tiene forma de copo u ojuela, tarda algo más, pero tiene más sabor a avena. Después te saco foto para que veas la diferencia entre una y otra. Canela. Pones a calentar en un cazo. Empieza a hervir. Le das unas vueltas. Empieza a espesar y coge consistencia en segundos. Apartas del fuego antes de que adquiera consistencia deseada porque espesa al irse enfriando. Yo lo como tibio. Mezclas con fruta. Puedes añadir cacau puro espolvoreado y lo que quieras. Yo te cuento el básico.

El mío es de 200 de bebida por 20 de avena aunque por pauta tengo 30 de avena, pero el truco lo tenía ya así.

[Crisha]

Sigo pensando que es mejor hacer una quedada de desayuno con porridge

[nhoa]

En frasco de la noche anterior: pones peso de avena y medida de líquido en frasco de cristal amplio con tapa la noche anterior en el frito. A la mañana, el frasco destapado pones en el micro. 2 minutos sacas y le das unas vueltas. Vuelves a meter 1 minuto y revisas. Sí tiene consistencia deseado o un poco menos espeso, sirves. El frasco tiene que ser amplio porque al calentar el líquido en el micro sube y hay peligro de desparrame

Sí metes la noche anterior la mezcla con canela, al estar en reposo tantas horas, el sabor a canela es más pronunciado que al cazo.

[nhoa]

Sigo pensando que es mejor hacer una quedada de desayuno con porridge

Vale