Muy bien!Iniciado por nhoa
Hoy ando un poco tarde, pero entraba a comprometerme (parezco una niña) diciendo que aun así, me paso por el gimnasio
No hagas sólo cardio, haz algo de pesas también
Yo hoy depende de a qué hora pueda salir iré a una clase, a otra o a sala.
Sí, sí, las pesitas sin faltar. Beatriz mi nutricionista, ya me lo comenta.
Voy a ver si consigo durante este mes y parte del que viene (tras semana santa) comprometerme a ir de seguido y si eso, me hago el "plus" para tener al monitor pendiente. Horario? esa va a ser otra...
Yo creo que incompatibilidad casi absoluta
Nhoa, me parece que kiwi_ y yo podríamos montar una empresa de exportación de gofio a la península. Si lo encuentras te aconsejo el de trigo y millo para empezar y si te gusta para variar de cereales el de espelta, es manjar de dioses.
Tomo nota. Al final, lo compraré online. No es un producto caro pero me clavarán en los gastos de envío, eso seguro. Pero mira, así, me solidarizo con vosotras, que siempre tenéis ese injusto problema.
...Y de plazos, mejor ni hablamos, No?
Te dan tabla? Si no puedo ver de buscarte alguna.Sí, sí, las pesitas sin faltar. Beatriz mi nutricionista, ya me lo comenta.
Voy a ver si consigo durante este mes y parte del que viene (tras semana santa) comprometerme a ir de seguido y si eso, me hago el "plus" para tener al monitor pendiente. Horario? esa va a ser otra...
Yo creo que incompatibilidad casi absoluta
Garbanzos salteados con berenjena asada, ajo, albahaca, salsa de tomate natural y arroz. Una naranja y un trocito de chocolate con avellanas.
De escándalo, Vello!!!
Pues tengo alguna cosa de antes, que iba asiduamente. También estaba más delgada, a consecuencia de, me imagino
Se trata ahora, más que de hacer en cantidad y en calidad, de ir. No te digo más y sólo para que te des cuenta de lo garrula que ando...pero mejorando y con ganas inmensas de hacerlo como hábito y ya para siempre. Muchas gracias y ya iremos conversando.
Hoy estaba masificado. Por lunes? por operación bikini? por qué? no lo sé, pero he conseguido hacer cositas y con súper buenas vibraciones. Ha habido varios momentos en que creí que me salía de la elíptica, volando. He hecho remo y también pesitas y sentadillas. Empiezo, ya veremos si mañana con algunos abdominales. Parece mucho pero habré estado como hora y veinte.
Para hoy:
arroz integral con brócoli y setas (con lo que a mí me gustan los champiñones) con hamburguesa de tofu verduras y gluten y ensalada que no he acabado. Tampoco he tomado la fruta. Menos mal que tengo un plato de fresas ecológicas para la merienda y así completo.
y dejo apuntado que mañana, voy al gimnasio
En ELPAÍS de hoy
Al parecer se debate en el congreso francés una enmienda en la ley de salud que están debatiendo acerca de las modelos excesivamente delgadas.
Penas de multa 75 mil y pena de cárcel de 6 meses (imagino que para organizadores?) por modelos en pasarelas en estado de desnutrición. Habla de un IMC de 16 y de 18. Solicitarán, al parecer certificado médico a todas (habla yo creo que sólo de mujeres (?)
un parlamenterio ha dicho:
“Es intolerable que se pueda hacer apología de la desnutrición y que se explote comercialmente a personas que ponen en peligro su salud”
http://elpais.com/elpais/2015/03/16/...27_295974.html
Por si os resulta de interés, aunque no tiene mucho que ver con el vegetarianismo ni con "me sobran unos kilitos". Lo pongo como curiosidad.
Lo preparo tal y como comenta canaria, aunque, como no tengo micro, hiervo la leche a la antigua usanza. Los grumitos son mi perdición
Al igual el de maíz va mucho mejor para preparar escaldón, pero también valdría para tomarlo de desayuno.
Nada de pedir disculpas, vecina
Veo que al final te pasaste por el molino, ¿llegaste a probar el de espelta?
¿Dónde hay que firmar?
Nhoa, el mismo molino que le recomendé a canaria cuando vino a Tenerife realiza envíos fuera de Canarias. Sería cuestión de que mirases si te sale rentable.
Yo que tú echaba también un vistazo en Alcampo, porque he leído que últimamente están empezando a vender productos típicos de las islas.
El de la Molineta, I suppose.
yo sigo tomando nota y un día de estos, os pongo hasta fotillo
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