La tengo que colgar, hacer las fotos... Pero vamos, yo te mando un privado sin fotos en cuanto haga la comida de mañana...
La tengo que colgar, hacer las fotos... Pero vamos, yo te mando un privado sin fotos en cuanto haga la comida de mañana...
Yo hoy tengo para comer las "chuletas" de garbanzos que has publicado vello, a ver si me apaño para hacer una foto y subirla
Pues empiezo hoy poniendo mis comidas.
Desayuno: batido de 1 plátano, 1 pera, 1kiwi, 50 gr de avena y semillas de lino. 1 tostada de tahini e infusión.
Comida: 1 chuleta de garbanzos con arroz con setas. 2 kiwis.
Merienda: 2 mandarinas
Cena: crema de verduras y tostada integral de humus con aguacate.
Entrenamiento: 1 hora de body combat más 30 min de cardio.
Ays madre! Esa chuleta de garbanzos con arroz!!!
Yo hoy y a todo correr: garbanzos con acelgas, ensalada aliñada de brotes verdes y pera.
Muy buenisimos los garbanzos que he salteado con cucharadita de aceite, ajo, salsa soja y la acelga previamente cocida!
Puré de puerro y calabacín graten de berenjena,queso fresco y tomate. Infusión.
Última edición por India37; 29-ene-2015 a las 14:11 Razón: fallo