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  1. #1301
    Usuari@ expert@ Avatar de Loreh
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    Conste que mis menús son hechos por mi con toda mi buena voluntad, pero como de buena voluntad no vivimos jeje a partir del lunes serán también pautados por un profesional.

    2, 30 1° desayuno. 4 fresas, 1 kiwi, vaso de leche de avena con algarroba, 2 tostadas con mermelada de ciruela sin azucar y puñadito de nueces.
    6.30 2° desayuno. Bocata de pan thins con hummus illes y aguacte. 4 fresas y un plátano.

    Entreno: 30 min de cardio más 1 hora de trx

    Comida: pasta integral con brecol, pimiento y tempeh. 1pera y 2 cuadrados de chocolate negro.


    En 1 hora me tomaré una tostada de humus y pieza de fruta.

    Para cenar crema de verduras con semillas de chia.

  2. #1302
    www.malagafelina.com Avatar de vellocinodeoro
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    Nunca he probado el tempeh.
    Yo hoy tofu al curry y cuscús con salsa de tomate.

  3. #1303
    esto no es lo que parece Avatar de nhoa
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    6.091
    Loreh tiene muy buena pinta!!!

    Yo tampoco he probado nunca el tempeh. He tenido el paquete en la mano varias veces y al final no me he decidido. Como he leído que es de sabor difícil, no me he atrevido!

  4. #1304
    Usuari@ expert@ Avatar de Loreh
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    Cobardica jeje
    A mi me gusta mucho. Claro que.... qué es lo que no me gusta a mí..

  5. #1305
    www.malagafelina.com Avatar de vellocinodeoro
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    Tosta de choriveganos al vino y coliflor asada con tahini. Delisius es poco.


  6. #1306
    Que te pyrex... Avatar de Crisha
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    ¿mental o física?
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    Qué receta de choriveganos empleas? la de dimensión vegana?
    We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.

    El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.

  7. #1307
    www.malagafelina.com Avatar de vellocinodeoro
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    Cita Iniciado por Crisha Ver mensaje
    Qué receta de choriveganos empleas? la de dimensión vegana?
    Sí, pero con el cuádruple de pimentón y el doble de ajo, jis.

  8. #1308
    Sarmale
    Guest
    Ahí, tuneando.

  9. #1309
    Que te pyrex... Avatar de Crisha
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    ¿mental o física?
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    jajaja y ¿cómo es esa receta al vino?
    We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.

    El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.

  10. #1310
    www.malagafelina.com Avatar de vellocinodeoro
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    Cita Iniciado por Crisha Ver mensaje
    jajaja y ¿cómo es esa receta al vino?
    Como la de la sidra, pero con vino, jiji.

 

 

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