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  1. #931
    www.malagafelina.com Avatar de vellocinodeoro
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    Cita Iniciado por morganavegie Ver mensaje
    Prote si tofu.yogur..hidrato::boniato calabaza fruta...
    ¿tú te haya fijado en lo paupérrima que es la calabaza en hidratos de carbono?
    De todas formas nos referimos a arroz, pasta, pan, patatas, avena...

    Cita Iniciado por morganavegie Ver mensaje
    Prote si tofu.yogur..hidrato::boniato calabaza fruta...

  2. #932
    Sarmale
    Guest
    Cuando pones tu menú, solo veo verdura. Ni hidratos ni proteínas. No es equilibrado.

  3. #933
    esto no es lo que parece Avatar de nhoa
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    Brócoli salteado + pimiento rojo + seitán + yogur.



  4. #934
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    Ensalada variada con fruta y verdura y aliño de melocoton. Yogur. No m apetece hablar.problema alimenticio x baja aautoestima. Por mi madre mi ex...no ayudo. Llego a lo peor. Pido respeto y comprension. Estoy con sicologa y ver vuestros menus me ayuda.

  5. #935
    esto no es lo que parece Avatar de nhoa
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    Que te mejores pronto, Morgana.

  6. #936
    esto no es lo que parece Avatar de nhoa
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    Dejo enlace de un libro que hoy está gratuito en kindle amazon. Es de recetas saludables veganas, por si a alguien le interesa. Acabo de descargarlo y no sé ni qué pinta tiene, así que no puedo decir más.

    http://www.amazon.es/Selección-mis-m...eywords=vegana

  7. #937
    www.malagafelina.com Avatar de vellocinodeoro
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    Yo hoy bocatín de berenjena a la plancha con rúcula, canónigos y aguacate, con salsa brava y un yogur de soja.

  8. #938
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    Cita Iniciado por vellocinodeoro Ver mensaje
    Yo hoy bocatín de berenjena a la plancha con rúcula, canónigos y aguacate, con salsa brava y un yogur de soja.
    Que rico Vello...me encanta el bocata con verduras asadas.

  9. #939
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    Cita Iniciado por nhoa Ver mensaje
    Dejo enlace de un libro que hoy está gratuito en kindle amazon. Es de recetas saludables veganas, por si a alguien le interesa. Acabo de descargarlo y no sé ni qué pinta tiene, así que no puedo decir más.

    http://www.amazon.es/Selección-mis-m...eywords=vegana
    Gracias guapa!!

  10. #940
    Asturiana de adopción Avatar de Repix
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    Estoy preparando una escalivada rica que acompañaré de arroz blanco y fruta de postre. Para cenar, supongo que fruta y/o ensalada.

 

 

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