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Tema: Tartar de champiñones con tofu a la naranja (V)

  1. #1
    En la 4ª dimensión Avatar de Hera_malove
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    Tartar de champiñones con tofu a la naranja (V)


    Categoría: ensalada
    Apto para veganos y vegetarianos



    Ingredientes para dos personas:
    • 350 bandeja de champiñones frescos
    • 200 grs de tofu blando
    • 100 grs de lechuga roble
    • 4 dientes de ajo
    • 2 tomates
    • 2 naranjas
    • 1 limón
    • semillas de lino
    • hierbabuena
    • perejil

    Elaboración:
    1. Lavar y picar los champiñones en pequeños cubos de apenas 1 cm.
    2. Mezclar en un bol los champiñones picados con el tofu blando.
    3. Remover hasta lograr que ambos ingredientes se amalgamen correctamente.
    4. Exprimir las naranjas con el limón verter el zumo en el bol.
    5. Espolvorear hierba buena y remover de nuevo para mezclar bien todos los ingredientes.
    6. Reservar en la nevera entre media y una hora.
    7. Pasado ese tiempo, aplastar los champiñones contra el fondo para facilitar a la hora de volcarlo.
    8. Esparcir semillas de lino machacadas por encima y extender a modo de base.
    9. Volcar el bol sobre una bandeja llana y retirar con cuidado para que no se rompa.
    10. Acompañar con unas horas de lechuga, tomate cortado en dados.
    11. Decorar con unos ajos picados y un poco de perejil.

    Comentarios adicionales:

    Se pueden usar varios moldes para lograr el tartar, aunque un bol o una taza también sirven.
    Cuando más tiempo quede macerando en la nevera, más sabor absorberán los champiñones

    No mires el mundo, admiralo. No oigas una melodía , disfrutala. No toques la materia, siéntela. No pruebes la comida, degustala. No huelas una fragancia, deleitala. Y sobre todo, escucha a tu espíritu y despierta tu instinto.

    * La naturaleza no es cruel, sólo es justiciera.

    Sígueme en mi blog: http://lacoctelhera.blogspot.com/

  2. #2
    despistada Avatar de gilducha
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    Hera..... Quiero de eso, pero el de la foto, me lo traes?

  3. #3
    En la 4ª dimensión Avatar de Hera_malove
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    Cita Iniciado por gilducha Ver mensaje
    Hera..... Quiero de eso, pero el de la foto, me lo traes?
    Hay mi niña!! que le dejo siempre con la miel en los labios....
    No mires el mundo, admiralo. No oigas una melodía , disfrutala. No toques la materia, siéntela. No pruebes la comida, degustala. No huelas una fragancia, deleitala. Y sobre todo, escucha a tu espíritu y despierta tu instinto.

    * La naturaleza no es cruel, sólo es justiciera.

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  4. #4
    despistada Avatar de gilducha
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    Cita Iniciado por Hera_malove Ver mensaje
    Hay mi niña!! que le dejo siempre con la miel en los labios....
    No tienes piedad alguna!

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