¿De dónde obtenéis la vitamina B12?

[JustVegetal]

http://www.veganhealth.org/b12/raw

http://www.rawfoodideas.com/B12-Vita...e-Effects.html

[vivoysalvaje]

todas las verduras contienen de a
manera natural, cantidades enromes de vitamina B12. Pero si compramos en el super, estamos comprando frutas y hortalizas cultivadas en condiciones de asepsia total y los multiples lavados y procesos de post-cosecha borran cualquier rastro de vitamina B12.
la vitamina B12 esta en la mierda (tierras estercoladas), basicamente, pero también en tierras con materia organica natural. Si comemos raies,zanahorias y remolachas crudas y sin pelar, de cultivo ecologico, y solamenta lavadas, metemos a nuestro cuerpo toda la vitamina B12 que necesitamos. No es ninguna guarrería... lo recomiendo. También podeis comer un poco de tierra, de esa que se cria bajo el musgo, es muy buena... Y para los mas delicados y sibaritas, podeis comprar cualquier alga del mercado deshidratada. 1 solo gramo al dia ya contiene más de 2 mcg de vitamina B12, ... la Laminaria es la más rica en esta vitamina.

[nessie]

Y para los mas delicados y sibaritas, podeis comprar cualquier alga del mercado deshidratada. 1 solo gramo al dia ya contiene más de 2 mcg de vitamina B12, ... la Laminaria es la más rica en esta vitamina.

Las algas no tienen vitamina B12.

[vivoysalvaje]

entonces más de seis proveedores de algas que conozco en España y Europa se lo inventan? inventan análisis de información nutricional? por cierto las frases rotundas y sentenciosas hay que matizarlas con alguna fuente.. porque tanta rotundidad me rebosa

[nessie]

¿Qué proveedores son esos?

[vivoysalvaje]

Podemos empezar por los mismos productores, algas del atlántico, Algamar, que son españoles
http://www.algamar.com/productos/secas.php
observa la informacion nutricional de Kombu o Dulse por ejemplo. en 100 gr mas de un mg de Vitamina B12 ellas, eso si, deshidratadas

Repito: las algas tienen vitamina b12, y la tienen, porque no son vegetales,
tienen su propio reino, aunque algnos los incluyan en el reino vegetal,

[Liver]

todas las verduras contienen de a
manera natural, cantidades enromes de vitamina B12. Pero si compramos en el super, estamos comprando frutas y hortalizas cultivadas en condiciones de asepsia total y los multiples lavados y procesos de post-cosecha borran cualquier rastro de vitamina B12.
la vitamina B12 esta en la mierda (tierras estercoladas), basicamente, pero también en tierras con materia organica natural. Si comemos raies,zanahorias y remolachas crudas y sin pelar, de cultivo ecologico, y solamenta lavadas, metemos a nuestro cuerpo toda la vitamina B12 que necesitamos. No es ninguna guarrería... lo recomiendo. También podeis comer un poco de tierra, de esa que se cria bajo el musgo, es muy buena... Y para los mas delicados y sibaritas, podeis comprar cualquier alga del mercado deshidratada. 1 solo gramo al dia ya contiene más de 2 mcg de vitamina B12, ... la Laminaria es la más rica en esta vitamina.

Estoy de acuerdo, pero el problema viene, cuando sucede como "la bromita" que nos gastaron los Alemanes con los pepinos.

entonces más de seis proveedores de algas que conozco en España y Europa se lo inventan? inventan análisis de información nutricional? por cierto las frases rotundas y sentenciosas hay que matizarlas con alguna fuente.. porque tanta rotundidad me rebosa

Las algas contienen falsa b12. Yo también la he visto vender, así que no sé si las enriquecen o nos timan.
Échale un ojo a esto: http://www.ivu.org/ave/b12sheet.html

[JustVegetal]

todas las verduras contienen de a
manera natural, cantidades enromes de vitamina B12. Pero si compramos en el super, estamos comprando frutas y hortalizas cultivadas en condiciones de asepsia total y los multiples lavados y procesos de post-cosecha borran cualquier rastro de vitamina B12.
la vitamina B12 esta en la mierda (tierras estercoladas), basicamente, pero también en tierras con materia organica natural. Si comemos raies,zanahorias y remolachas crudas y sin pelar, de cultivo ecologico, y solamenta lavadas, metemos a nuestro cuerpo toda la vitamina B12 que necesitamos. No es ninguna guarrería... lo recomiendo. También podeis comer un poco de tierra, de esa que se cria bajo el musgo, es muy buena... Y para los mas delicados y sibaritas, podeis comprar cualquier alga del mercado deshidratada. 1 solo gramo al dia ya contiene más de 2 mcg de vitamina B12, ... la Laminaria es la más rica en esta vitamina.

No, las verduras, ni siquiera orgánicas, ni las algas tampoco tienen vitamina B12. En todo caso pueden tener trazas o análogos, no suficientes ni eficaces.

Los restos de tierras estercoladas pueden ser absolutamente dañinos para la salud ingerirlos.

Comer tierra puede producir infecciones parasitarias y bacterianas, algunas mortales.

En las dietas veganas la única manera de ingerir B12 activa es hacerlo a través de suplementos.

http://www.veganhealth.org/articles/everyveganspanish

[JustVegetal]

Podemos empezar por los mismos productores, algas del atlántico, Algamar, que son españoles
http://www.algamar.com/productos/secas.php
observa la informacion nutricional de Kombu o Dulse por ejemplo. en 100 gr mas de un mg de Vitamina B12 ellas, eso si, deshidratadas

Repito: las algas tienen vitamina b12, y la tienen, porque no son vegetales,
tienen su propio reino, aunque algnos los incluyan en el reino vegetal,

En cantidades absolutamente insignificantes y probablemente siendo lo que se llaman "análogos a la vitamina B12" que no sirven.

[vivoysalvaje]

bueno, no suelo escuchar respuestas de pijos-veganos ni de la industria quimico-farmaceutica disfrazada .. asi que... gente, comed tierra,nop asa nada, siempre que sea sana y de la montaña, yo la llevo comiendo muchos años, Y LAS ALGAS SI TIENEN VITAMINA B12!!! y mucha, por favor, no acudais a la industria quimica falsamente camuflada, nogasteis el dinero en mierda, La comida esta ahhi fuera.... WILDFOODSPAIN.BLOGSPOT.COM