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Tema: Duda acerca de la soja ¿cuánto de cierto hay en este artículo?

  1. #1
    Usuari@ expert@ Avatar de Martuchi
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    Duda acerca de la soja ¿cuánto de cierto hay en este artículo?


    Hola a todos de nuevo. He estado busca que te busca a ver si veía un hilo parecido en el foro pero no lo he encontrado. Como por aquí sabéis bastante de temas de nutrición vegana, quería preguntaros acerca de este artículo que encontré hace meses y que me dejó bastante preocupada, sobre todo desde que me hice vegetariana y más aún en mi actual camino al veganismo.

    Ya no tomo leche y empecé a sustituirla por la leche de soja hace meses pero, tras leer este artículo, quedé bastante preocupada y procuro no tomar tanta soja por si acaso. Ahora tomo leche de arroz que me gusta mucho pero, no obstante he intentado, infructuosamente, encontrar información fiable que rebata o apoye la que ofrece este artículo pero no he encontrado mucho al respecto. También reconozco que con explicaciones, tanto de este artículo como de otros, me pierdo un poco debido a la información tan específica o "técnica".

    En fin ¿alguien sabe si la información de este artículo es cierta o cuánto de cierto hay en ella? Quizás hay cosas que se me escapan por mi desconocimiento. Entiendo que se explica que depende de cómo se tome la soja es mejor o peor y que, debido al gran crecimiento que ha supuesto su consumo, la manera de conseguirla o de tratarla hace que no sea tan buena como se anuncia... ¿es así?
    ¡Muchas gracias de antemano!

    El artículo en cuestión: http://www.soyonlineservice.co.nz/es...vitarsoja1.htm

  2. #2
    Usuari@ expert@
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    Yo también leí este artículo pero ya hace muchos meses...Fue precisamente poco después de comprarme la máquina de hacer leche de soja...La verdad es que me kgué de miedo...y la dejé en el altillo...Con mucha rabia porque aunque entonces no era vegetariana la leche de soja siempre me ha gustado tomarla de vez en cuando...Hasta me había comprado un kit para hacer tofu y ya ves...todo fastidiado...
    Ahora que estoy en el intento de ser vegetariana para siempre...Pues como que quiero olvidarme un poco de este artículo...tampoco he visto más cosas sobre el tema...parece como un scam o como se diga...
    De todas maneras...lo que dice de que los orientales en realidad no están comiendo soja y tofu a todas horas...nos tiene que servir creo de reflexión. Es como si un chino se entera de que aquí se consume jamón serrano de bellota...le hablan de sus propiedades y se pone a comer jamón cada día como bistecs....Digo yo, vamos...o sea...no basemos nuestra obtención de proteínas en la soja, que también la podemos obtener de otras maneras, ¿no? Ahora, eso sí, si eso supone que no nos podemos comer un tofu empanado o un potajito de alubias de soja, o un vaso de leche de soja fresquita cada día ahora en verano...pues qué fastidio, ¿no?

  3. #3
    Usuari@ expert@ Avatar de Martuchi
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    ¿Nadie sabe nada, por favor?

  4. #4
    www.malagafelina.com Avatar de vellocinodeoro
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    ¿En serio vais a dejar de comer soja por una porquería de artículo cuya fiabilidad es cuanto menos cuestionable?

  5. #5
    Sin pelos en la lengua Avatar de Kiwi_
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    Cita Iniciado por vellocinodeoro Ver mensaje
    ¿En serio vais a dejar de comer soja por una porquería de artículo cuya fiabilidad es cuanto menos cuestionable?
    Si así fuera, al final acabaríamos por no comer nada y si muchos conocieran lo que comen bajo una etiqueta "saludable" más que dudosa, acabarían por no probar bocado.

    Yo pienso que todo es beneficioso o perjudicial según la medida en que se tome, siendo fiel a "no hay que abusar de nada", lo bueno es que haya variedad y alternativas que se puedan combinar con la soja, sin tener que erradicar el consumo de la misma.

    Al parecer ahora se cuestiona que todo aquello que sea beneficioso tiene que tener por norma un lado oscuro.

  6. #6
    Recién llegad@...
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    * Los experimentos se hacen dándoles a los animales grandes cantidades de soja cruda, nadie consume soja cruda.

    * La actividad de los inhibidores se reduce drásticamente o desaparece aplicando un tratamiento térmico o fermentándolos, es decir, al hervir cualquier legumbre pierde estas "cosas malas".

    * La soja no afectará tu tiroides si consumes suficiente yodo.

    * Los asiáticos comen productos de soja o derivados de 2 a 3 veces al día.

    * Se ha comprobado que las isoflavonas tienen un efecto mínimo a nulo en las hormonas masculinas y efecto beneficioso en mujer...

    De todos modos, si algo es un hecho, es que todo abuso de cualquier cosa es perjudicial.

    Un artículo que refuta lo dicho por ese texto, justo lo que querías, de una revista vegetariana: http://www.mediafire.com/?pk8vnkhbnhvfv43
    Última edición por soloMexico; 03-jul-2011 a las 17:18

  7. #7
    despistada Avatar de gilducha
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    Mi prima y mi madre tienen prohibido hasta oler la soja por tener cáncer de pecho. Los médicos la desaconsejan totalmente en estos casos y también en casos de personas con antecedentes de esta enfermedad en la familia. Alguien sabe algo de esto? Debería dejar de tomar derivados de la soja?

  8. #8
    Avatar de harprakash
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    Cita Iniciado por gilducha Ver mensaje
    Mi prima y mi madre tienen prohibido hasta oler la soja por tener cáncer de pecho. Los médicos la desaconsejan totalmente en estos casos y también en casos de personas con antecedentes de esta enfermedad en la familia. Alguien sabe algo de esto? Debería dejar de tomar derivados de la soja?
    Este hilo te resultará interesante, estudio reciente de hace nada:

    http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=40129
    http://veg-tv.info/Earthlings
    "We need another and a wiser and perhaps a more mystical concept of animals. They are not brethren, they are not underlings: they are other nations, caught with ourselves in the net of life and time, fellow prisoners of the splendour and travail of the earth." Henry Beston

  9. #9
    despistada Avatar de gilducha
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    Cita Iniciado por harprakash Ver mensaje
    Este hilo te resultará interesante, estudio reciente de hace nada:

    http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=40129
    Muchísimas gracias

  10. #10
    Recién llegad@...
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    un tema que anoto y busco información precisa, pero como todo los excesos son malos.
    Última edición por sonia75; 07-jul-2011 a las 02:47

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