CitarCuántos !!! los has probado todos? Gracias por ponerlos ( voy a elegir por cual empiezo
)
ZANAHORIOMANÍA FRÍA (nutre el hígado)
6 zanahorias, 2tallos de apio y 1 manzana.
EXPLOSIÓN DE REMOLACHA
Media remolacha, 2 zanahorias, 1apio y medio pepino pequeño.
PEPINO FRÍO
2 pepinos enteros, un cuarto o media remolacha y 1tallo de eneldo.
POPURRÍ DE PEPINO
2pepinos, 4 tallos de apio, un cuarto de raíz de jengibre (opcional) y una ramita de albahaca o cilantro.
A LA RICA VERDURA
1 puñado de perejil, 1 hoja de col, 5 zanahorias y un trozo minúsculo de raíz de jengibre.
ENERGÍA APIOSA
2tallos de apio, un puñado de perejil, 1 diente de ajo, 5zanahorias y 100 g de brotes de alfalfa (opcional).
BATIDO VEGETAL
6 zanahorias, 1 aguacate blando,10 hojas de albahaca, 1 manzana,1 rodaja de limón.
SORPRESA DE BROTES
1manzana, 175g de brotes de alfalfa o de trébol, 6 hojas de menta fresca y 3 zanahorias.
ESENCIA DE LIMÓN
8zanahorias, 1manzana,zumo de 1limón y 2,5 cm de raíz de jengibre a rodajas.
FIESTA PAPAYA
2papayas no muy maduras, 2 peras y media cucharadita de raíz de jengibre rallada.
UVAS A GRANEL
20 uvas verdes, 10 fresas, 1 manzana y 2 ramitas de menta fresca.
REVITALIZANTE DE JENGIBRE
2manzanas, 2 peras y un trocito de raíz de jengibre.
BOMBARDEO DE BAYAS
1cestita de tus bayas favoritas o incluso bayas mezcladas (fresas, moras, grosella y frambuesas), 2 melocotones y 1manzana.
He copiado las recetas del libro "Eres lo que comes" de la Dra. Gillian McKeith, y son zumos depurativos para hacer de vez en cuando un "ayuno de sólidos". Espero que os gusten
"El amor es lo único que crece cuando se reparte." A.Saint-Exupery
y que tal ese libro , nos lo recomiendas? merece la pena comprarlo?Iniciado por Mowgli
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He copiado las recetas del libro "Eres lo que comes" de la Dra. Gillian McKeith, y son zumos depurativos para hacer de vez en cuando un "ayuno de sólidos". Espero que os gusten
Yo aún no probé ninguno, a ver si me animo. Aunque algunos me da que están pensados para licuadora ¿no crees? Y yo solo tengo una batidora américana de esas de las películas,jeje.
El libro es interesante, no es exclusivamente vegetariano, pero esta Dra. tiene unas ideas de nutrición casi veganas. Está bien tenerlo como guía. Vienen tablas con las propiedades de los alimentos, te cuenta qué organos nutre cada uno y qué sintomas indican la carencia de algo; instrucciones para hacer germinados... Muy variado; así que sí, lo recomiendo...
"El amor es lo único que crece cuando se reparte." A.Saint-Exupery
ei, ese libro lo tengo. Está bastante bien. Esta mujer tenía un programa bastante conocido en la TV inglesa creo. Los casos de ejemplo que pone en el libro son algo extremos pero a nivel de soluciones naturistas, infusiones, plantas, y soluciones vegetales da bastante información.
Recomendable su lectura aunque, como todo, hay que seguirlo con espíritu crítico. Por lo menos no es como un libro que lei sobre depuración y ayuno donde te decían que tenías que provocarte el vómito
ei, ese libro lo tengo. Está bastante bien. Esta mujer tenía un programa bastante conocido en la TV inglesa creo. Los casos de ejemplo que pone en el libro son algo extremos pero a nivel de soluciones naturistas, infusiones, plantas, y soluciones vegetales da bastante información.
Recomendable su lectura aunque, como todo, hay que seguirlo con espíritu crítico. Por lo menos no es como un libro que lei sobre depuración y ayuno donde te decían que tenías que provocarte el vómito
Jajaja, ¿lo dices por lo de la limpieza de colón que no hace más que recomendar esta doctora inglesa?
Qué bestias con lo de vomitar, con lo dañino que es hacer subir los jugos gástricos. Hay que tener sesera con los consejos que te dan los libros y contrastarlos si te interesan.
"El amor es lo único que crece cuando se reparte." A.Saint-Exupery
Ya me he decidido empezaré mañana con la explosión de remolacha
Una pregunta más sobre el libro, para hacer los ayunos con los zumos hace algún tipo de recomendación sobre ayunar sólo con un tipo de zumo, alternar varios de ellos o no tomar el tal con el zumo cual ¿?
Eso de incitar a la gente al vómito me parece fatal
sisi.. lo de la limpieza de colón le tiene obsesionada a esta señora. Creo que quiere que lo tengamos más limpio que el plato en que comemos. También se fija mucho en la lengua.. es todo un personaje
yo esta tarde haré este. Me he dado cuenta de que tengo todo lo que pide.. sorprendentemente!!
SORPRESA DE BROTES
1manzana, 175g de brotes de alfalfa o de trébol, 6 hojas de menta fresca y 3 zanahorias.
Mowgly... licuado o batido... ¿????
A mí me parece que todos serán licuados
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