Soy Ther no soy estrictamente vegetariana pues vivo en casa y mis padres no me dejan... pero comparto mucho este mundo y no lo descarto. Aunque el pescado si me gusta y eso no se si podría quitarmelo pero bueno supongo que como a todos con algo que os haya gustado mucho.
La carne casi no tomo, más bien blanca. Pero ahora me miran más mis padres porque he perdido peso inexplicablemente. No voy al baño con regularidad y claro lo paso mal. Tengo que seguir una dieta rica en fibra.
ahora tomo leche de avena pues me lo recomendó la enfermera. He notado un súper alivio al tomarla. Antes me tenia que poner café nespresso en la leche ATO y eso que es ligera porque no podía con el súper tazón de semi... hoy por no tomar tanta leche avena, pues tomaré a la noche para dormir justo antes de irme a dormir. He puesto también café y como que no ha sido lo mismo hasta noto que me ha irritado más el café que con la ATO me sienta bien " ". ES el volutto de intensidad 4. No suelo tomar más intensidad, como máximo 5. Sino pues 3 o 4.
Me encanta el tofu y hamburguesas vegetales. Ahi si no paso y eso por suerte me lo compro y puedo comerlo XDDD. Creo que me vais a yudar para hacer recetas y saber como sacarle partido a platos buenos y con buena pinta.
Mi madre me pone carne al mediodia y por la noche pescado. Más mis verduras y ensaladas, más mi pan de cereales, espelta, soja.