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  1. #121
    cardo escéptico Avatar de Chaia
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    Cita Iniciado por gilducha Ver mensaje
    Ayer por fin fui a la piscina. Qué frustración, sólo conseguí hacer cuatro largos. Al tercero la espalda ya comenzó a avisarme de que no siguiese y decidí no forzarla. Así que hoy ni agujetas ni nada. Volveré ahora de nuevo a ver si bato el récord de ayer, imagino que tiene que ser así, poco a poco.
    Pasito a pasito se anda el caminito
    No me des opiniones: dame datos.

  2. #122
    despistada Avatar de gilducha
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    Cita Iniciado por Chaia Ver mensaje
    Pasito a pasito se anda el caminito
    Qué remedio! Hoy cuatro otra vez

  3. #123
    Valar dohaeris Avatar de Troy
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    Cita Iniciado por gilducha Ver mensaje
    Ayer por fin fui a la piscina. Qué frustración, sólo conseguí hacer cuatro largos. Al tercero la espalda ya comenzó a avisarme de que no siguiese y decidí no forzarla. Así que hoy ni agujetas ni nada. Volveré ahora de nuevo a ver si bato el récord de ayer, imagino que tiene que ser así, poco a poco.
    Tu persiste nena, que ya verás que bien te va, yo estaba completamente tirada hace años, con dos hernias, sin masa muscular, un asco, vaya, y empecé a nadar, como tu o peor, luego a hacer rutillas de senderismo, luego algo de escalada, y ahora he podido incluso volver a correr, moderadamente eso si.

    Dime, porqué te duele la espalda al nadar? se te carga la lumbar o los hombros?nadas a "espalda"? si no es así prueba a nadar a espalda o al menos alternar.

    Animo!

    Ah! y todo esto a pesar de que el médico siempre, siempre, me recomendó reposo... personalmente creo que hay que seguir haciendo cierta actividad, sin lesionarse, pero sin anquilosarse.
    los amigos no se compran:
    http://www.entrehuellasybigotes.com/

  4. #124
    despistada Avatar de gilducha
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    Cita Iniciado por Troy Ver mensaje
    Dime, porqué te duele la espalda al nadar? se te carga la lumbar o los hombros?nadas a "espalda"? si no es así prueba a nadar a espalda o al menos alternar.
    No es que me duela realmente, lo que pasa es que han pasado cinco meses desde que fui operada (L4-L5) y todavía esta creciendo hueso nuevo en el agujero que dejó el disco y no sé si es por eso o porque tengo que acostumbrarme a las chapas y tornillos pero el caso es que me cuesta un esfuerzo sobrehumano hacer cualquier cosa. Tengo consulta en diciembre, pero hoy he dejado un mensaje al cirujano para que me llame y me diga si es normal, porque últimamente me cuesta un mundo hasta levantarme cuando estoy sentada

  5. #125
    Valar dohaeris Avatar de Troy
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    Pues ala! a seguir, poco a poco, Gilducha.
    los amigos no se compran:
    http://www.entrehuellasybigotes.com/

  6. #126
    born to be vegan. Avatar de sika
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    Yo quiero ir el domingo a nadar un poco, que lo tengo muuuuy abandonado y tengo ganas de volver!!

  7. #127
    despistada Avatar de gilducha
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    Dale caña sika!

    Yo ahora he vuelto a parar porque, entre otras cosas, estoy peor de la espalda, a ver si puedo volver pronto.

  8. #128
    Bruja del Caos Avatar de liebreblanca
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    Yo sigo pero ¡que fria está el agua! Añoro el veranito... y se me está poniendo el pelo como un estropajo de tanto cloro.
    Sea cúal sea la pregunta, el amor es la respuesta.
    http://liebreblanca-buscandolaluz.blogspot.com/

  9. #129
    despistada Avatar de gilducha
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    No usas gorro liebre?

  10. #130
    Bruja del Caos Avatar de liebreblanca
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    Buscando la Luz
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    De esos de tela, que se te moja igual. Los de goma les cogi mania de peque porque cuesta ponerlos y tenia que echarles polvos para que no se pegasen.
    Sea cúal sea la pregunta, el amor es la respuesta.
    http://liebreblanca-buscandolaluz.blogspot.com/

 

 
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