Nadadores vegetarianos

[AnaKnulp]

AnaKnulp ¿este año repites en el triatlón de Sevilla? yo sí, aunque en modalidad Sprint!

Ay, me temo que no. Sevilla me pilla lejos. Si acaso tiraré hacia Valencia o me quedaré en Madrid.

Avísame de todas formas si vas a ir a algún otro, que con tiempo todo se puede planificar

[neko]

Hola,

Pues yo vengo de la natación "de piscina" de toda la vida y recuerdo haber hecho algunas travesías por la zona de Cataluña. La verdad: Me "acongoja" bastante el mar, lo adoro, pero la infinidad de fauna marina me tira para atrás.
Lo de la vaselina es cierto, mejor pasarse que ir corto.

[Sampablo]

Ay, me temo que no. Sevilla me pilla lejos. Si acaso tiraré hacia Valencia o me quedaré en Madrid.

Avísame de todas formas si vas a ir a algún otro, que con tiempo todo se puede planificar

AnaKnulp, la verdad que me encantaría, el año pasado fue mi primer triatlón, en la modalidad "IGualdad", o sea, la fase super sprint, y me quiedé con un mono increible de participar en más. Pero mi problema es el transporte (no tengo coche), y la bici en los AVE y trenes de larga distancia es imposible llevarla. Una de las veces pensé en la posibilidad de transportarla por SEUR o alguna empresa de ese estilo, pero se me iba mucho el precio.

A ver como se me da en Mayo, y tal vez intente el de Madrid (que tengo amigos allí para que me dejen su bici, o a las malas enviarles la mía y que la recepcionen).

[AnaKnulp]

AnaKnulp, la verdad que me encantaría, el año pasado fue mi primer triatlón, en la modalidad "IGualdad", o sea, la fase super sprint, y me quiedé con un mono increible de participar en más. Pero mi problema es el transporte (no tengo coche), y la bici en los AVE y trenes de larga distancia es imposible llevarla. Una de las veces pensé en la posibilidad de transportarla por SEUR o alguna empresa de ese estilo, pero se me iba mucho el precio.

A ver como se me da en Mayo, y tal vez intente el de Madrid (que tengo amigos allí para que me dejen su bici, o a las malas enviarles la mía y que la recepcionen).

Yo fui a hacer el Triatlón de la Mujer a San Sebastián hace dos años y me llevé la bici en el autobús. Fue muy bien. Y en tren también la he llevado (Madrid - Barcelona), en una bolsa de esas grandes de las de bici.

[NeaFer]

Hola !! Que tal !! Estoy cursando el intructorado de natacion y guardavidas el año que viene, si todo sale muy bien
Necesitaria si me podria ayudar , con un buen plan en el regimen de comidas. Soy vegetariana hace 4 meses, no se muy bien del tema todavia, lo unico que si se, es que no puedo comer animales nunca mas!!
Suelo incorporar muchas lentejas y cerealesa mis comidas, pero estoy nadando casi todos los dias practicamente 2 hs mas el entrenamiento del intructorado y me siento un poco debil...creo que es por mi falta de conocimiento en el tema...espero que ahi ustedes nadadores seguramente muchos mas experimentados que yo, puedan ayudarme!! Saludos !!

[Troy]

NeaFer, asi sin saber lo que comes es difícil de decir porqué te encuentras débil, pero desde luego, con 2h de natación mas entrenamiento, tienes que comer bastante, cantidad de hidratos de carbono para recuperar.
Trastea por los hilos de deporte donde ponen algunos ejemplos.
Y suerte!

[sika]

Hola! Veo que el hilo está un poco dormido... aish...

Estuve durante 12 años nadando (empecé muy pequeñita) y una lesión de rodilla me dejó apartada de la natación, pero voy a volver en breve... empezaré poco a poco, que tengo muchas ganas de retomar la natación!

[liebreblanca]

Ahora estoy nadando 2000 metros en dias alternos, estoy muy contenta. Aunque mi velocidad es pésima, pero como lo hago por gusto y no compito me da igual.

[semilla]

He empezado a nadar después de muchos años sin hacerlo. antes hacía 1000 m diarios, ahora he empezado con 500. El problema es que me dan muchos calambres cuando salgo de la piscina. No sé se es que con el tiempo dejarán de darme o es que necesito algún alimento. ¿Habéis tomado algo para los calambres? Quiero saber por vuestra experiencia, por si alguien la ha pasado lo mismo y qué ha hecho.
Con todo, es una gozada volver de nuevo a nadar, ¡es lo mejor que he hecho últimamente!

[Troy]

He empezado a nadar después de muchos años sin hacerlo. antes hacía 1000 m diarios, ahora he empezado con 500. El problema es que me dan muchos calambres cuando salgo de la piscina. No sé se es que con el tiempo dejarán de darme o es que necesito algún alimento. ¿Habéis tomado algo para los calambres? Quiero saber por vuestra experiencia, por si alguien la ha pasado lo mismo y qué ha hecho.
Con todo, es una gozada volver de nuevo a nadar, ¡es lo mejor que he hecho últimamente!

A mi me dan calambres a veces, generalmente cuando me quedo "fría" es decir, no inmediatamente después de nadar, y es por falta de potasio, asi que plátano y mas plátano.