Yo soy nadadora habitual, voy todos los dias y suelo hacerme 2000 metros en 45 minutos o algo así, antes hacia natación de competición y ahora solo me dedico a hacerlo como deporte o hobby, soy muy adicta al agua y la verdad es que necesito siempre tener mi rato de natación. Si no voy me desespero y meto la cabeza en la bañera, me siento un pez. jaja.
Gracias por crear este grupito
~*Los animales existen en el mundo por sus propias razones. No fueron hechos para el ser humano, del mismo modo que los negros no fueron hechos para los blancos, ni la mujer para el hombre.* ~
-PSYCHOSOCIAL-
Iniciado por MawyDLuffy
Yo soy nadadora habitual, voy todos los dias y suelo hacerme 2000 metros en 45 minutos o algo así, antes hacia natación de competición y ahora solo me dedico a hacerlo como deporte o hobby, soy muy adicta al agua y la verdad es que necesito siempre tener mi rato de natación. Si no voy me desespero y meto la cabeza en la bañera, me siento un pez. jaja.
Gracias por crear este grupitoclaramente, hacías antes natación de competición
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Qué suerte que te guste tanto, MawyDLuffy. Yo me tengo que forzar un poco para ir a la piscina, pero es verdad que cada vez me gusta más. Lo de ir todos los días voy a intentar hacerlo yo también.Yo soy nadadora habitual, voy todos los dias y suelo hacerme 2000 metros en 45 minutos o algo así, antes hacia natación de competición y ahora solo me dedico a hacerlo como deporte o hobby, soy muy adicta al agua y la verdad es que necesito siempre tener mi rato de natación. Si no voy me desespero y meto la cabeza en la bañera, me siento un pez. jaja.
Gracias por crear este grupito
Se podrá contemplar a las gentes persistiendo en su estupidez, se podrá reír o sentir compasión de ellas, pero es menester que recorran sus propios caminos.
Preguntas frecuentes en el foro (ve a la luz)
Yo quiero empezar a ir ahora en Octubre a nadar un poco todos los días. La cosa está en que se me da bastante mal nadar y como aún tengo que mejorar mucho, me da palo estar entorpeciendo al resto de personas que estén allí. Pero bueno, ¡poco a poco!
Hola!, no te preocupes por molestar a los demás, sólo tienes que mantener ciertas normas de conducta, como ir por un lado y volver por el otro, y si ves que alguien va mas rapido que tu pues le dejas pasar en uno de los bordes y ya esta!. Pero si no nadas muy bien intenta mejorar el estilo, o incluso planteate ir a clases, no sea que en vez de estar mejor te hagas daño.
por lo demás mucho ánimo. Yo también empezaré ahora otra vez, pero sólo un día, no me da tiempo a todo, dos días correr, 2 rokodromo, el finde salir por ahí, uf, me faltan horas
Otro gran fanático del agua, hace muchos años que practico este deporte y es sin duda de lo mejorcito para tener una salud equilibrada y cada hueso de la espalda en su lugar!!
Hasta hace bien poco solía nadar unos 1500m diarios , ahora entre estudios y demás voy cuando mi vida me lo permite !
Macrobiótica y cocina consciente vegan
http://elrincondeltenzo.blogspot.com/
Te invitamos a escuchar nuestra música:
Heura: (Noves músiques de la Mediterrània)
www.wix.com/heuramusica/info
Yo hace un par de meses que he empezado a nadar, con esto de que me he aficionado al triatlón. De momento nada 2-3 veces en semana a hacer nado libre y voy poquito a poco mejorando, pero tengo muy mala técnica consecuencia de no haber nadaddo en 8 años. ¿me aconsejáis dar clases o algún curso sobre técnica?
Hola, ione_cc,
si tienes muy mala técnica lo suyo sí que sería que alguien te la corrigiera, ya sabes que en natación la técnica es lo más importante y como no nos vemos al nadar pues siempre hay algo que perfeccionar.
El problema para mí siempre ha sido encontrar un monitor/entrenador que realmente te corrija los defectos. Y encima yo no puedo ir a ninguna clase porque no tengo horarios regulares.
Lo que hago, en su lugar, es ver videos en Youtube (te pongo mi lista de reproducción):
http://www.youtube.com/playlist?list=PL430CE0271551997C
Y estoy siguiendo uno de los planes de entrenamiento de http://www.todonatacion.com/.
Esta web está muy bien, porque describe estupendamente los ejercicios para mejorar la técnica y además te da planes para 2 ó 3 días y en sesiones diferentes distancias, según tu nivel.
Ánimo con el triatlón, yo también estóy empezando
Se podrá contemplar a las gentes persistiendo en su estupidez, se podrá reír o sentir compasión de ellas, pero es menester que recorran sus propios caminos.
Preguntas frecuentes en el foro (ve a la luz)
Como os veo muy puestos os voy a consutar un poco jeje!
He estado parada un par de meses y ya he vuelto a nadar otra vez, en principio bien, en unos días volví a mi ritmo, 2000 en unos 50 minutos o asi dependiendo de las ganas, pero ultimamento me duele bastante el cuello y lo que se llama vulgarmente la paletilla.
Yo creo que no es la técnica, ne veré los videos e AnaKnulp en cuanto pueda.
Para ma info Hago 9 croll y 1 braza o espalda por descansar, mas o menos. En croll respiro una vez para cada lado. Estiro despues de nadar, cuello, hombros, espalda, un poco, tampoco me mato, la verdad.
No se, se os ocurre algo? yo creo que antes no me pasaba, igual se me va solo.
Muchisimas gracias anakulp, esos enlaces me van a venir de perlasHola, ione_cc,
si tienes muy mala técnica lo suyo sí que sería que alguien te la corrigiera, ya sabes que en natación la técnica es lo más importante y como no nos vemos al nadar pues siempre hay algo que perfeccionar.
El problema para mí siempre ha sido encontrar un monitor/entrenador que realmente te corrija los defectos. Y encima yo no puedo ir a ninguna clase porque no tengo horarios regulares.
Lo que hago, en su lugar, es ver videos en Youtube (te pongo mi lista de reproducción):
http://www.youtube.com/playlist?list=PL430CE0271551997C
Y estoy siguiendo uno de los planes de entrenamiento de http://www.todonatacion.com/.
Esta web está muy bien, porque describe estupendamente los ejercicios para mejorar la técnica y además te da planes para 2 ó 3 días y en sesiones diferentes distancias, según tu nivel.
Ánimo con el triatlón, yo también estóy empezando
Permisos de publicación
Citar