Holasss at todos/as....
Alguien podría decirme de alimentos que estén enriquecidos en vitamina B12 y que se puedan encontrar fácilmente en los supermercados??
La verdad en sí misma... sólo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y la conciencia
Las palabras se las lleva el viento, y al final sólo quedan los hechos
Leche de soja Alpro, cereales de desayuno varias marcas, margarina Flora...Iniciado por Sigrid
Holasss at todos/as....
Alguien podría decirme de alimentos que estén enriquecidos en vitamina B12 y que se puedan encontrar fácilmente en los supermercados??
Los productos de Soja Savia de Danone.
Marmite (extracto de levadura) es de lo que más tiene, una cucharadita tiene el 60% de la CDR, yo lo compro en Eroski. A mi me gusta una fina capa en tostadas con margarina (o te encanta o lo odias), pero también lo añado a sopas,guisos al final de la cocción, aparte de por las vitaminas porque es un saborizante muy bueno. Eso sí, creo que tiene mucha sal...Holasss at todos/as....
Alguien podría decirme de alimentos que estén enriquecidos en vitamina B12 y que se puedan encontrar fácilmente en los supermercados??
Hmm... gracias gracias por las pequeñas sugerencias
La verdad en sí misma... sólo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y la conciencia
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también hay un zumo de granini, se llama multivitaminas creo, lleva un montón de frutas.
Pegar con el otro http://www.forovegetariano.org/foro/...n-vitamina-B12
especismo De especie e -ismo, por adapt. del ingl. speciesism.
1. m. Discriminación de los animales por considerarlos especies inferiores.
2. m. Creencia según la cual el ser humano es superior al resto de los animales, y por ello puede utilizarlos en beneficio propio.
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