pues si no os gusta la fruta, probad con fresas cortadas y enfriadas en la nevera, os parecerán tan dulces que no parecen naturales! Van dejando su zumo y estan riquísimas!
pues si no os gusta la fruta, probad con fresas cortadas y enfriadas en la nevera, os parecerán tan dulces que no parecen naturales! Van dejando su zumo y estan riquísimas!
rectifico: fruta no es un término botánico, sino "gastronómico". y sí, el tomate es una fruta (y un fruto, que es el término botánico).
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Quieres decir que gastronómicamente hablando la sandía no es una fruta?Iniciado por Crisha
Vaya, menos mal, me estaban dejando por mentirosa
Edito: "pa entendernos" la sandía y el melón son de la misma familia que el pepino y la calabaza.
procurar comer fruta de temporada si es posible, sobre la cantidad vuestro estomago y vuestro cuerpo es "inteligente" sabeis cuando estais saciados entonces parar, aunque os suene raro notais cuando estais "llenos y satisfechos"
cuando las mujeres estan embarazadas a veces tienen "antojos" a primera vista da la risa pero resulta que despues de varios ensayos clinicos se concluyo que esos "antojos" eran porque su cuerpo le pedia los nutrientes que en ese momento necesitaba y lo relacionaba con comidas, en fin parece ser que de vez en cuando hay que "escucharlo",
Me encanta la fruta
A mi me gusta mucho, pero no se si estoy abusando de ella. En mi reciente embarazo cogía muchos kilos cada vez que iba a la matrona. En la alimentación no me pasaba, creo yo, porque no comia bollería ni porquerías y llevaba una dieta equilibrada, asi que la matrona me dijo que era por la fruta, que comiera menos y que no tomara zumos. Suelo tomar un zumo con 1 manzana, 2 zanahorias, apio o remolacha y un limón todas las mañanas.
Aquel dia sali enfadadísima porque veía amigas mias todo el dia con su palmera de chocolate y demás, y a mi me dicen que quite fruta y zumos porque engordan :eing:.
¿Tiene algún sentido?
A lo largo del dia, a demás del zumo mencionado como unas 5 o 6 piezas de fruta fresca.
Si tus niveles de glucosa en sangre son normales y todo está bien, no creo que la fruta sea un problema, y menos viendo las que comes, si dijésemos que te alimentas a base de plátanos, dátiles, chirimoyos, y ese tipo de frutas, pues todavía se puede plantear uno en cambiarlas por otras, pero manzanas, zanahorias, apio y tal, su cantidad de calorías es bajisima, personalmente no creo que tenga mucho que ver tu aumento de peso con la fruta, pero vamos, yo no soy medico, a veces tengo la sensación de que los médicos no saben que es sano y que no.
Otra cosa es que le añadas azúcar al zumo, a la fruta, etc, en ese caso no es la fruta la que engorda, sino el azúcar, pero vamos, que por lo que he leído te gusta cuidarte, asi que dudo que ingieras medio kilo de azúcar diaria con la fruta.
En casa en invierno tomamos menos fruta, pero ya con la buena temperatura yo puedo comer 6-7 piezas de fruta al dia.
¡Edito! Había entendido que la matrona te recomendaba zumo y casi me da un parraque...
Última edición por vellocinodeoro; 31-may-2013 a las 07:42
Creo que este hilo va sobre el mismo tema.
Yo no sé si zampo mucha, pero no suelo privarme de la fruta. Cada día caen más de seis piezas.
Imagino que si no te pones hasta arriba de las más calóricas (y no consumes más calorías de las que gastas) no tendrías por qué engordar.
Vello: ha dicho que zumos tampoco
BUff pues entonces yo debería estar hecha una bola y no llego a 50 kilos con 1.68 que mido,porque mi ración MÍNIMA de fruta diaria son 8 piezas...
Quizá sea mucha cantidad para algunas personas, pero a mí me encanta y es un vicio que no me pienso quitar porque sienta muy bien, pero claro todo dependerá de cada cuerpo, aunque dudo mucho que lo que engorde sea la fruta...
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