¿Cuánta fruta tomáis al día?

[canaria]

Creo recordar que cuando era omnívora siempre en las dietas me restringían la cantidad de fruta a un par de piezas al dia o como mucho tres y la verdad no lo entiendo porque tienen pocas calorias (casi todas por debajo de las 60 calorias los 100 gramos excepto el plátano y el aguacate).

[sunwukung]

Es que hay un ataque propagandístico contra la fruta, porque es la comida más sana y la más adecuada de todas para el ser humano. La industria cárnica y farmacéutica no se pueden permitir que empecemos a comer más sano.

[Nocillas]

Siempre me ha gustado la fruta y ahora que me he pasado al lado crudo estoy que no paro

[paulveg]

Es que hay un ataque propagandístico contra la fruta, porque es la comida más sana y la más adecuada de todas para el ser humano. La industria cárnica y farmacéutica no se pueden permitir que empecemos a comer más sano.

que bueno!

Siempre me ha gustado la fruta y ahora que me he pasado al lado crudo estoy que no paro

Sigues cruda, nocis?? yo es que voy a rachas, a ver si me organizo! Lo que me pasa es que suelo pasar los fines de semana o con mis padres o con amigos, y ahí todo se complica... luego llega el lunes y se me "olvida" que estaba comiendo crudo.

[Kozmic]

La fruta es lo mas maravilloso que nos ha dado la naturaleza, de normal tomo pieza de fruta de postre, de merienda o simplemente cuando me apetece...
Normalmente como naranjas, plátanos, fresas, kiwis...
Estoy deseando comer sandia...

Mirad que maravilla...



http://es.wikipedia.org/wiki/Fruta

[Kamy]

solo de pensar en lo dulces que son me mareo xD

[Tidus]

Yo unas 3 o 4 al día. Está tan ricas

Una pregunta, sabéis algo del tema de las antivitaminas de la fruta?

[Kozmic]

La primera vez que lo oigo, pero...
Bendito Google

http://vidasana.lapipadelindio.com/d...-antivitaminas

[Holden]

Menos de lo que debería, a ver si me pongo las pilas

[Kiwi_]

Ya voy por 280 gr de fresas, 4 nísperos y zumo de dos naranjas... (y aún me faltan dos peras de la merienda, y 1 manzana de cena) + algún extra que caerá...