Para subir el hierro, yo también le doy a la remolacha; pero la preparo con manzanas y el zumo o bebida que tenga más a mano y algo de jenjibre. Va genial! si no gusta el sabor a la remolacha, empezad combinando pequeños trocitos con la fruta que guste y aumentad poco a poco.
Propiedades de la remolacha