Condromalacia rotuliana

[Nymeria]

a mi me dijo la traumatologa que lo unico que había demostrado eficacia era el condroitin sulfato....que el resto de cosas (silicio, colágeno, glucosamina...) ayudan a nutrir el cartílago lo cual es bueno, pero poco más. Yo la verdad, sí que noté mejoría, aunque no inmediata.

De todos modos si quieres blindarte las rodillas es necesario tener los músculos de las piernas lo mas fuerte posible. Prueba bici con el sillín alto, por ejemplo. O bicicleta elíptica bastante fuerte.

[trigo2000]

pues te mintió. Bueno lo dicen muchos médicos por lo tanto podemos deducir que a ellos también les mintieron. El sulfato de condroitina es bueno para regenerar el cartílago pero solo se absorbe entre un 0 y un 13% mientras que el sulfato de glucosamina se absorbe entre el 90 y el 98% y si regenera el cartílago. Supongo que como es natural y no se puede patentar no les interesa que la gente se cure mucho y por eso dan la condroitina en vez de la glucosamina. (De hecho la coindritina es eficaz porque tiene derivados de la glucosamina, por eso no tiene sentido decir que la glucosamina no regenera y la condoitina si)

REF: http://www.lambertsusa.com/articles.php?content_id=88

Lo de complementarlo con MSM y silicio orgánico me parece perfecto.

Por cieto también hay glucosamina vegetariana.

[Nymeria]

pues te mintió. Bueno lo dicen muchos médicos por lo tanto podemos deducir que a ellos también les mintieron. El sulfato de condroitina es bueno para regenerar el cartílago pero solo se absorbe entre un 0 y un 13% mientras que el sulfato de glucosamina se absorbe entre el 90 y el 98% y si regenera el cartílago. Supongo que como es natural y no se puede patentar no les interesa que la gente se cure mucho y por eso dan la condroitina en vez de la glucosamina. (De hecho la coindritina es eficaz porque tiene derivados de la glucosamina, por eso no tiene sentido decir que la glucosamina no regenera y la condoitina si)

REF: http://www.lambertsusa.com/articles.php?content_id=88

Lo de complementarlo con MSM y silicio orgánico me parece perfecto.

Por cierto también hay glucosamina vegetariana.

vaya....
pues tomaré glucosamina. También hay que hacer ciclos de 3 meses y descansar 2?

[trigo2000]

No, hay que tomarla constantemente, uno de los estudios que le leí que demostró que regeneraba el cartílago tomaron durante 2 años seguidos y sin pausas 1500 mg de glucosamina y 400 mg de condroitina. Mas tarde al demostrarse que la condoitina solo se absorbe entre el 0% y el 13%. Se descartó el efecto de la condroitina como algo importante.
Por lo tanto yo tomaría solo glucosamina o en todo caso haría exactamente lo mismo del estudio.

Ahora bien, si alguien te dice lo contrario y te da un estudio en el cual han demostrado que se regenera el cartílago descansando 2 meses pues no dudes en pasarmelo. Pero que no se base en una opinión de un médico, sino que haya sido demostrado clínicamente.