Despues de una temporada sin correr por molestias en las rodillas, un especialista me ha dicho que tengo desgaste en los cartilagos del interior de la rodilla (condromalacia rotuliana).
De momento se supone que no debo correr y me ha mandado unas pastillas para regenerar el cartilago . Mas adelante me avisaran para hacer rehabilitacion.
No soy muy amigo de las pastillas, asi que a ver si alguien puede decirme si hay alguna solucion mas natural que tomarme las mismas.