CitarTotalmente de acuerdo, simplemente escribí eso porque antes dijiste lo contrario, tal vez no te dieras cuentaIniciado por Nymeria
UVB: Responsables de las quemaduras del sol.
Estos rayos alcanzan la epidermis. Estimulan la producción de melanina y por tanto el bronceado, pero son los responsables de las quemaduras del sol y de una alteración del ADN de las células cutáneas.
UVA: Favorecen la aparición prematura de las señales de la edad.
Los UVA representan el 95% de los rayos UV que alcanzan la piel. Los UVA están presentes todo el año, bajo todas las latitudes y atraviesan las nubes y los cristales. Alcanzan la dermis y alteran las estructuras cutáneas hasta lo más profundo. Son los principales culpables del envejecimiento prematuro de la piel: arrugas, manchas, pérdida de elasticidad, resecamiento...
Los seres son dueños de sus actos, herederos de sus actos, hijos de sus actos; todo acto que cometan, sea bueno, sea malo, de aquél acto heredarán.
Totalmente de acuerdo, simplemente escribí eso porque antes dijiste lo contrario, tal vez no te dieras cuenta
"[Le présent] n'est que la limite, purement théorique, qui sépare le passé de l'avenir ; il peut à la rigueur être conçu, il n'est jamais perçu ; quand nous croyons le surprendre, il est déjà loin de nous.", Bergson
El colesterol es precursor de la vitamina D!!!! Para que luego digan que es no tiene nada bueno....
Bueno. conclusión de todo esto. Que hay que tomar también suplemto de vitamina D. Osea que son B12, omega 3 y vitamina D..........Con pastillas todo el día.... y encima para sin saber si te va a hacer el mismo efecto que las vitaminas contenidas en el alimento.
Yo tras tres años de vegana, me paso al pescado. Es una triste decisión que estoy tomando....
no se de donde sacas q hay q suplementar de vitamina D. Lo de los omega está en duda entre la opinión científica, no creo q sea concluyente el q haya q suplementar
Tampoco se pq eres vegana pero si es en honor a la esencia q le quiso dar a ese nombre su creador (por cuestiones éticas, o sea el no explotar a los animales) no tienen cabida los prejuicios para con los suplementos, q aunq no hiciesen el mismo efecto q si se sacasen los nutrientes de alimentos hacen el suficiente
En fin, si buscas excusas las encontrarás
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
No creo que busque excusas; ninguno de nosotros lo hacemos, pero cuando hay información por doquier, que es contradictoria, que a veces está bien fundamentada de ambos "lados", que no es concluyente, es difícil no entrar en pánico. Porque está bien la ética para con los animales, pero creo que nadie quiere terminar con secuelas irreversibles por no alimentarse correctamente... y eso da un poco de miedo...
Ella se pasaría al pescado por los omega 3 DHA.
El omega 3 DHA es transcendente en la etapa del crecimiento del feto y en la infancia y adolescencia. Luego no es tan relevante como parece verse en algunas opiniones. Tomando ALA y el justo omega 6 algo de conversión se hará
La vitamina D no es necesaria si se toma suficiente sol. La B12 ya sabemos todos q es esencial, con dos pastillas de 1000 a la semana ya está cubierta. Y en caso de duda se puede tomar el VEG1 3-4 veces por semana, q son 4 pastillas
Y luego están algunos foreros q recomiendan suplementarse para cantidad de nutrientes, lo cual realmente flaco favor hace al veganismo
Última edición por Snickers; 07-may-2011 a las 03:33
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Quizás vos los tenés muy claro, pero puede que otros no... y es lógico que todo esto cause un poco de miedo, ya que uno está jugando con su salud. Es todo lo que quería apuntar.
Bueno, pero nadie se despierta de repente un día diciendo "Oh, dios mío, he terminado con secuelas irreversibles por no haberme alimentado correctamente". ¿O sí?
Quiero decir, que de haber deficiencias, de alguna manera el cuerpo lo va haciendo notar, habrá quien haga caso omiso de todas las señales que le lleguen y se amanezca un día con secuelas irreversibles, pero lo lógico es atender a los mensajes de que "algo no va bien" que te envía tu cuerpo y ponerle remedio. ¿O no?
El colesterol lo fabrica el cuerpo a demanda a partir de los ácidos grasos omega3 y omega 6 esenciales que sí deben estar en la dieta.¿Alguien después de ver earthlings y los sistemas de producción de carne y leche puede seguir pensando que pueden ser sanos? menos mal que en realidad no los necesitamos.
Permisos de publicación