¿Se me está llendo lo del vegetarianismo a la mierda?

[sara_star]

Ademas de comer huevos y leche, que comes durante el resto del día?Como te repartes las comidas? Esto lo pregunto por curiosidad, pk aunque soy chica, tb tengo problemas, pk quiero mejorar mi físico y no se como hacerlo. Yo soy vegana, asi que huevos y leche nada, ni suplementos de esos de origen animal.

Hablando de tu problema ¿Hay mucha diferencia entre tomar los suplementos esos y no tomarlos?¿Cambia algo tu físico?Yo realmente dudo que físicamente y en cuanto a músculos se vea una diferencia tomando o no tomando eso de tiburón, la verdad. Creo que tienes principios pero que tus principios no son tan fuertes, si no no tomarías eso jamás de los jamases. De todas formas eso no es malo, yo soy de las que piensan que cada uno llega hasta donde quiere llegar y hace lo que quiere hacer y aki no hay bien ni mal.

Piensa si realmente necesitas esos suplementos animales y si ellos determinan que tu fisico sea de una forma o de otra, que yo creo que no. Mira si esos mismos suplementos puedes obtenerlos de origen vegetal. Piensa si realmente estás concienciado para ser vegetariano y si no lo estás, no te culpes y deja de engañarte, deja el vegetarianismo y ya está. Y no te rayes! Es mi consejo =)

[sujal]

Buenas river, el hecho de que hayas expuesto aquí tu problema significa que todavía no te has puesto una venda en los ojos y quisieras rescatar tu coherencia. El vegetarianismo/veganismo en sí ya es un reto en la sociedad que vivimos. Si además añadimos otro que requiere alguna atención extra a la alimentación, el juego se complica. Todo depende de lo asumido que tengas el hecho de estar participando en una injusticia y hasta dónde te quieres/puedes implicar. Si la causa te parece lo suficientemente seria y merecedora de tus esfuerzos puedes añadir un plus de emoción y esfuerzo a tus conquistas. No deberías verlo únicamente como una dificultad, sino también como una prueba a superar o un reto añadido en el que no vas a tener apoyo social ni comercial pero que por ello mismo lo hace más interesante.

Visita las páginas sobre culturismo de veganbodybuilders y la de los chicos de Melbourne que andan en la sección de deporte.

Te paso el hilo a ese panel.

[sunwukung]

Egoísmo irracional: http://www.forovegetariano.org/foro/...4&postcount=60

[aleks]

Mi niño! Tu vas a hacer lo que quieras, así que has lo que más te convenga, pero ten en cuenta que si te lo cuestionas y lo preguntas aquí en el foro es que tienes algún remordimiento. Piénsalo y actua en consecuencia.

[margaly]

¡¡¡¿¿¿6 huevos al día??!! dios mio te va a dar un algo... aparte del daño a los animales, toda esa porqueria no creo que sea buena para tí. Se puede ser deportista y no comer guarradas, pasate por el panel de deporte y lo veras.

[nekete]

Yo creo que de los huevos se come solo las claras. Pero bueno, que lo diga él.

[misantropía irreversible]

No entiendo como la gente es capaz de anteponer "mejorar su físico" a su salud. Será la vigorexia?? Seis huevos!!! Ten mucho cuidado estás atentando contra tu salud por mucho que diga el enfermo que te ha recomendado eso.

Si no te importa tu salud y lo que quieres son resultados hazte un ciclo. Si te importa tu salud ponte en manos de un nutricionista deportivo naturista, con conocimientos en dieta/deporte para vegetarianos. Yo en breve visitaré uno. Si quieres te cuento y aparcas los 6 huevos.
Lo primero tu salud.

[Psiconautero]

si normalmente son las claras.. con alguna yema, yo siempre he sido deportista y pase una temporada en los gimnasios, y intentando coger peso, pero por mi experiencia aqui el problema no es el vegetarianismo en si, si no mas bien esta.. en aceptarte a ti mismo como eres.. come lo que haga sentirte bien, y quierete a ti mismo, quien se fije en ti, en tu personalidad y en fisico, que vea lo que realmente eres, estas en tu propio rio amigo, por que ir contra corriente? asi no podras disfrutar del viaje, no podras disfrutar de los "paisajes" de las cosas bellas de la vida, por que estaras entretenido en cambiar el cauce del mismo, ya que requiere de trabajo y constancia, en cuanto no seas constante, el rio seguira por su cauce y tu seguiras intentando ser de otra manera, en vez de aceptarlo y dejarte llevar.. hasta llegar al mar y ver que podias haber disfrutado por el camino de "tierra" hermoso.. el cual ahora te rodea, pero no eres capaz de mirar por que miras al pico y la pala.. miras al suelo.. intentando cambiar lo que ya esta hecho.. en vez de respirar profundo, y maravillarte.
tu estas bien amigo? eres feliz?

[MawyDLuffy]

Yo tambien soy OLV y tambien como menos huevos y leche que tú, igualmente, entiendo que si tienes una obsesion con los musculos, el peso...tanto como para anteponer tus principios, pues ...no me parece....aún así, eso es obsesion por el cuerpo y las obsesiones no son buenas desde ningun punto de vista, pero cada uno es como es....

yo solo te digo que tienes que tener cuidao, con la obsesión, para mí,tu alimentacion...es mas importante que eso...

[Riply]

Está en fase de conseguir volumen muscular y por eso come tantos huevos y leche y toma suplementos (ayudan a conseguirlo más rápido ).

Yo soy vegana y hago pesas. Mi objetivo no es volumen pero sí tener un cuerpo trabajado y no pienso NUNCA tomar ningún alimento de procedencia animal.

Creo que se puede conseguir. Hay polvos de proteína vegetal de guisantes, arroz integral o cáñamo. No hay necesidad ni justificación a que estés usando suplementos de procecencia animal.

Se trata de que planifiques bien tu dieta y trates de conseguir las proteínas que necesitas para que tus músculos crezcan. Con una alimentación vegana completa y un suplemento de proteínas vegetales no tendrías porque recurrir a suplementos con crueldad.