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  1. #1
    Usuari@ expert@ Avatar de matrix
    Fecha de ingreso
    mayo-2006
    Ubicación
    Barcelona
    Mensajes
    2.467

    suplementos b12 para niñ@s


    Hola

    l@s que tengáis hij@s vegan@s, me podéis decir qué suplemento de b12 les dais y qué cantidades?

    Mi hijo tiene casi 10 meses y todavía come mucha teta (yo estoy tomando veg1) pero cada vez está comiendo más sólidos y tendré que suplementarle la b12 dentro de poco.

    En el libro de David Román (Niños veganos felices y sanos) dice que se debe suplementar con 1 mcgr diario...

    Pues eso, vosotr@s qué hacéis??

    Muchas gracias!!!

  2. #2
    Asilvestrada Avatar de Lia Liae
    Fecha de ingreso
    agosto-2008
    Ubicación
    Barcelona
    Mensajes
    181

    Pues yo hacia como dice David Roman en el libro, tanto para la peque como para mi...
    Machacaba una pastillita de lamberts y cada día "manchaba" la cuchara un poco. O el primer trozo del platano o de algo que vaya a tragar seguro (con un bebé es complicado, pero si lo deshecha y hay q volver a poner 4 motitas de pastilla en otra toma, no un despilfarro
    "Cold silence has a tendency to atrophy any sense of compasion" - TOOL

 

 

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