Hola,
Como varios/as han dicho lo de la sed puede ser que tu higado esté reclamando o que tu azúcar o insulina anden desreguladas, para ambas cosas te podría ayudar probar con una alimentación higienista por algunas semanas, pues es una alimentación especial para desintoxicar.
Si eres vegano no hay problema, será muy fácil, sólo debes respetar lo siguiente: durante las mañanas y hasta las 12 del día como sólo frutas, cualquiera, pero solo frutas (o zumos de frutas).
Durante el resto del día come lo que quieras pero no tomes más frutas, pues el principio de la higiene natural es no mezclar alimentos y respetar los ciclos del cuerpo.
Si eres ovl los lácteos y los huevos los debes tomar con verduras o solos, nunca con carbohidratos o proteinas vegetales. Los carbohidratos y las proteinas vegetales las puedes comer con verduras también.
Y como te decían por ahi la avena tranquiliza el cuerpo y el alma, una sopita de avena en la noche puede ser de gran ayuda.
Un abrazo y suerte!!
Y no será que cenas demasiado? a qué hora te metes este festín? porque yo si cenara unas patatas a la riojana y unas hamburguesas tendría que salir corriendo monte arriba para bajar ese pico hiperglucémico y poder dormir algo...qué suerte que tenéis los hombres aissss y yo con quilos de más y cenando sopitas de miso o batidos verdes dobleaisssssss ah y yo tomo 25mg de melatonina todas las nochesIniciado por erfoud
que joia, ella con batiditos y a los demas nos hace guiso libanés con "detodo", empanada y tarta...
+++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++(Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)
jajajajajajaja porque soy una envidiosa y te ví ese cuerpo de Shakira y me dije...la mato o la engordo!!! jajajajajajajaque joia, ella con batiditos y a los demas nos hace guiso libanés con "detodo", empanada y tarta...
Por cierto erfoud, entré en este hilo con la intención de felicitar a un nuevo atleta vegano...a ver si somos más precisos jajajajaja
hombre, diabetes, si lo único que tienes es sed... tendrías también poliuria (orinarias cada dos minutos), polifagia (todo el día con hambre) y pérdida de peso... Y en la analítica, al menos, habría cantado la glucosa...
peeeeeero, podría estar algo descompensado...
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
que joia, ella con batiditos y a los demas nos hace guiso libanés con "detodo", empanada y tarta...eso estaba pensando yooo
ahora me dirás que a nosotros nos viste escuálidos, no me digas más!
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
jajajajajaja pero qué malas que sois!!!!eso estaba pensando yooo
ahora me dirás que a nosotros nos viste escuálidos, no me digas más!
Bueno, calculo que unas tres horitas ya habré dormido, algo es algo...
El resto de la noche: vueltas, y vueltas y vueltas, voy a parecer un hamster.
Me he despertado pesado, pero al menos, sin somníferos, mucho menos atontado.
Mi esperanza: que la próxima noche sea mejor, snif
Toma melatonina, a mi se me ha ido el insomnio de años!!
http://www.iherb.com/Now-Foods-Melat...3505?at=0&l=es
Permisos de publicación
Citar
