Pues lo tienes muy fácil: consume más calorías de las que gastas (con comida sana, no basura) y engordarás. Si además haces pesas, tendrás músculo que te hará que no se te noten tanto los huesos y tu peso corporal será mayor.
El cardio, poco y moderado, sino perderás grasa y eso es lo contrario a lo que buscas