Bienvenido, aquí encontraras toda la información necesaria y todo el apoyo para tu cambio, nunca es demasiado tarde para cambiar
Buenas a todos,
Llevo varias semanas leyendo este foro y quería primero daros la enhorabuena a todos vosotros. He cogido varias ideas que me han sido muy útiles.
Estoy en el proceso de cambio, me imagino que el más dificil. La verdad que lo he intentado varias veces pero siempre he vuelto a recaer en la comida fácil. Pienso que el problema serán casi mis 40 años de alimentación con mucha carne por lo que ahora me cueste tanto realizar el cambio a vegetariano, pero bueno, para eso estoy aquí para, con vuestra apoyo y ayuda, conseguirlo.
Estoy seguro que quiero cambiar mi dieta y hacerme vegetariano y en un futuro hasta crudivegano. No es algo impulsivo ni un arrebato momentáneo, sino que llevo ya tiempo madurando la idea y como he dicho con varios "despegues" con vuelta atrás...pero bueno ahora llevo 5 días en los que sólo he probado la carne una vez.
¿ me ayudáis ?
Gracias y un saludo
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Toda mi vida es nihilismo, cinismo, sarcasmo y orgasmo
Bienvenido saludvida
A mí me llevó casi año y medio desde que empece a comer menos carne hasta que deje de comer productos animales. Cada persona tiene un ritmo distinto para los cambios.
Cada día aparecen productos vegetarianos más conseguidos, eso también ayuda a que el cambio sea menos traumático.
Buen provecho por el foro!
Saludos,
David.
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Gracias por vuestra bienvenida,
Ahora me voy a comer un arroz con verduras..
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Para los primeros días, quizás conviene usar productos que se asemejan a la carne. Prueba con las hamburguesas vegetales, las salchichas de tofu y cosas así.
Si recaes es porque la compras no? Prueba a tener varios de estos sustitutos, a ver que tal...
Sí, alguna vez he comprado salchichas y hamburguesas vegetales y me gustan.
¿ vosotros mezcláis carbohidratos con proteínas en la misma comida ?
Yo intento no mezcalrlosy me cuesta con un sólo plato me quedo con hambre. Yo estoy acostumbrado a dos platos, un primero carbohidratos y segundo proteinas.
Saludos
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Por qué no los mezclas si igualmente los vas a juntar en el estómago comiendolos de primero y segundo plato?
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mmmm... estás siguiendo la dieta disociada? Porque no es nada sana...
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