Hola! Soy nueva tanto en el foro como en este mundejo.
Estoy pensando en hacerme vegana aunque para cumplir ese objetivo he decidido primero ser vegetariana e ir quitando poco a poca la leche, los huevos... pero en mi cabeza hay un caos mental..
Yo soy muy especial con las comidas, vamos que no soy amiga de las verduras y tampoco es que sea muy buena cocinera... Estoy intentando fijar fechas para dar el paso pero tengo muchas dudas, en especial la duda es la de la vitamina B12: he leido que hay que tomar un complemento vitaminico pero yo no quiero meterme ningun complemento tipo pastillas (ya que al fin y al cabo son medicamentos) ¿como puedo tener en la dieta vitamina B12 sin carne y sin medicinas? ¿os costó ser veganos?¿tuvisteis problemas con las comidas? Yo viajo mucho: ¿encontrais comida vegana cuando viajais? Porfavor contarme vuestras experiencias y cualquier consejo.
¡Mil graacias!