Buenas a tod@s!
Porque no comer fruta como postre? de toda la vida se ha hecho. Fui a un taller de nutrición Vegana, y recomendaban la fruta entre comidas. En la antidieta te recomiendan la fruta por las mañanas, entre comidas o media hora antes de las comidas. Una dietista amiga mia, dice que la fruta ha de comerse antes de las 5 por los azúcares que tiene.
Ya no se que pensar! no se cuando comer fruta! llega el buen tiempo y quiero fruta, me gusta la fruta pero no se cuando comerla! como lo haceis vosotros?
Gracias por adelantado