Iniciado por
lula lu
jeje
pues si las peras con garbanzos no pintan nada bien, me refiero a que tipo de cereales le van bien a las lentejas por ejemplo o a los garbanzos sobre todo para no pasarme de calorías pero estar bien alimentada.Que quede claro que no me hago vegetariana por seguir una dieta, llevo muchos años detrás de esto y ya no como ciertos animales desde hace años.
Peor tengo un pie mal y bastante sobrepeso así que no me puedo permitir el lujo de engordar , que he perdido ya por eso me preocupa como seguir la alimentación correcta
le he echado un vistazo a la pagina de la uve y a la pirámide nutricional cuanto es una ración lo que pasa es para estas cosas soy un desastre