He estado leyendo otros post similares ya que estoy buscando un remedio natural contra la ansiedad pero el problema es que tengo la tensión baja. Os explico mejor: Llevo camino de 5 años con depresión y ahora por otros temas se me han sumado crisis y ataques de ansiedad, es decir temblores, dolor de cabeza, sangrado por nariz e incluso boca... he probado psicólogos, psiquiátras y médicos y fue peor el remedio que la enfermedad. Para no recurrir a químicos he probado diferentes infusiones naturales para relax e insomnio y lo único que hacen es bajarme aún más la tensión y dejarme tirada todo el día pero sin arreglar el tema insomnio ni ansiedad que siguen igual. El yoga y demás terapias de relajación tampoco me funcionan, de hecho y no sé por qué me ponen más nerviosa y si pruebo a salir a la calle con los perros para despejarme como ando floja de fuerzas a los 5 min me mareo. Leí que es bueno tomar también algo de azúcar cuando esto pasa pero como tengo el estómago cerrado cualquier cosa me cae mal (ya ni desayuno ni como apenas). Ya no sé a qué más puedo recurrir... es bastante desesperante