vereis, mi padre tiene un sobre peso considerable (hace unos cuantos meses ya fue al medico y le dijo que tenia el higado graso, pero no izo ningun caso) y por fin le e convencido de que se empiece a cuidar, mañana el ira al medico de medicina interna y supongo que le hara analisis y otra ecografia para ver el higado, pero desde ya puedo asegurar que saldra igual o peor que antes(tiene mucha barriga).
bueno el caso es que le e convencido para que se cuide bajo mi responsbailidad (vaya que era la unica forma de convencerle), con lo que yo le voy a poner una dieta vegana (eso es porque si le cocino yo comera lo que yo quiera y tiene muy claro que yo no le voy a cocinar nada animal) aunque el de vez en cuando comera carne(en alguna cena en la que yo no cocine o cuando vaya a comer porhay, pero bueno, esas seran las menos veces por suerte).
bueno pues mi duda es que le podria venir bien, me ago una idea de como enfocar la dieta pero no lo tengo claro del todo.
si alguien esta haciendo dieta para adelgazar me encantaria que me contara cual es su planificacion o como se a planteado la dieta.