Buenas
Pues yo he decidido después de aquellas 4 cervezas de antes de ayer dejar el alcohol, por ahora lo estoy consiguiendo, no tengo nada de abstinencia ni nada, supongo que es porque en realidad no estaba habituado.
El hecho es que mientras se hace la comida solía abrirme una cerveza, y siempre caían dos,(estoy hablando de latas), el problema es que aveces me animaba y caían mas.
La cuestión es que no es un buen habito y este link me ayudó a entender que hacen las drogas en el cerebro,
http://www.drogasycerebro.com/
Ahora estoy en la fase de dejar que los neurotransmisores esos se pongan en orden, y ver cual es la forma natural de conseguir sensaciones placenteras.
Espero no tener recaídas,
Si alguien quiere dejar el alcohol que vaya posteando también
Ya iré posteando mis experiencias