Creo que, independientemente de las creencias de cada cual sobre la "energía de los alimentos" y sus "cualidades espirituales", quien quiera basar su nutrición en los hechos tiene solo dos fuentes utiles: los estudios cientificos y la experiencia. He visto en un post anterior a Montse Bradford cuestionar porqué queremos tomar una legumbre remojada y cocida solo 20 minutos. Pues bien , salvo que basemos nuestra alimentacion en las supuestas caracteristicas "calientes" o "frias" de los alimentos, o en su ying o yang, la respuesta es sencilla:
1) Porque la leche de soja no se elabora cociendo semillas de soja enteras 20 minutos, sino cociendo una suspension de semillas de soja molidas en agua, lo cual es drasticamente distinto. Tanto, por ejemplo, como la diferencia entre freir una cebolla entera o freirla picada, cocer una patata entera o en trozos o hornear una galleta o un bizcocho de 1 kilo y 5 centimetros de espesor.
2) Porque cientos de millones de personas durante milenios han consumido leche de soja obtenida por el procedimiento chino (filtrar la suspension en agua de soja molida y cocer el resultado)o el japonés (cocer la suspension en agua de soja molida y filtrar el resultado) con un excelente resultado para su salud, y sin ninguno de los apocalipticos dramas que se atribuyen a la leche de soja.
3) Porque los estudios cientificos corroboran que el remojo de la soja en agua hirviendo inactiva la lipoxigenasa, y el cocido de la suspensión de soja molida 20 minutos es suficiente para inactivar el inhibidor de tripsina de la soja.
Ya luego, si nuestras creencias espirituales nos dicen que la leche de soja no conviene, es otro tema.
creo q quitando un par de cosas q por comodidad uso, no voy a consumir mas esta movida...
habia notado algo de hinchazon y casi siempre un rato despues de consumir algo de soja me voy por la pata abajo... esto explica muchas cosas. me quedare con mi pudding de chocolate y de lo demas na de na
http://www.dietametabolica.es/sojaWeston.htm
Creo que hay como chorromil hilos con este tema.
Si algo te siente mal, efectivamente lo mejor es no consumirlo.
No me funciona el enlace.
Otro artículo chorra de la weston price y el lobby antisoja de los ganaderos USA circulando por la red. Credibilidad cero.
...en el brezal, el rey Lear le preguntó a Gloucester: ¿cómo ves el mundo?, y Gloucester, que era ciego, respondió: lo veo con el sentimiento...
...lo veo con el sentimiento.