Apto para veg*anos
Categoria: Bebidas
Ingredientes
- 300 cc de leche de avena
- zumo de 3 naranjas
- 1 durazno (melocotón)
- 1 banana (plátano)
- 1 zanahoria rallada
- 2 cdas de germen de trigo
- 2 cdas levadura de cerveza en copos
- 1 cdita harina de lino
- 1 puñado de semillas de chía
- 1 cda de azúcar integral mascabo
Elaboración
Se colocan todos los ingredientes en el vaso de la batidora, se licúa...Y a disfrutar!! Es un desayuno muy completo, ideal para antes de hacer deporte o actividad física!!
Espero que les guste!! A pesar de que lo hago todos los días, nunca le saqué una foto, esta semana lo hago y la cuelgo.
"No es saludable estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma" Krishnamurti.