Hola a todxs
Me han hecho unos análisis de sangre y por primera vez me han mirao los depósitos de ferritina...
El caso es que me parece curioso que me salga el nivel de hierro bastante bien, a 98 (debe estar entre 40 y 145) y sin embargo la ferritina bastante justita, a 24 (debe estar de 9 a 120).
Vamos, que cae dentro de la "normalidad" pero en plan "aprobao raspao".
Esto es normal?
Si lo que importa es la ferritina, para qué miden el hierro?
No se si debería tomar algun suplemento....alguien que tome Floradix por ejemplo, ha notado alguna mejora? Cuanto hay que esperar a repetirse los análisis tras tomar suplementos de hierro?
Los seres son dueños de sus actos, herederos de sus actos, hijos de sus actos; todo acto que cometan, sea bueno, sea malo, de aquél acto heredarán.
lo importante son ambas cosas porque son cosas diferentes.
La ferritina son las reservas de hierro (más o menos) de tu organismo. Sirven para saber cómo reaccionaría tu cuerpo ante una bajada repentina (p.ej., la sguiente menstruación).
si vas a tomar suplementos, sí conviene realizarse los análisis de neuvo pero pasados unos meses para que la medición sea "más real". De todos modos, qué opina tu médico?
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
me acaban de dar los análisis y no los he llevado al médico....
pero no me los ha mandado por nada en particular, sino por que yo se lo pedí como suelo hacer anualmente, asi que no tenía pensado llevarselos salvo si saliera algo flagrantemente mal.
Por lo demás, tengo el calcio tambien justito y lo demás da gusto verlo de bien que ha salido
por tomar Floradix no va a pasar nada, no?
Los seres son dueños de sus actos, herederos de sus actos, hijos de sus actos; todo acto que cometan, sea bueno, sea malo, de aquél acto heredarán.
hombre, los suplementos no deben tomarse si no los necesitas, o al menos esa es mi idea...
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El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Pero siempre se puede prevenir antes que necesitar, sobre todo cuando hay casos que sabes que sí o sí esa carencia va a presentarse como es el de la B12, la vitamina D, el yodo, el calcio, etc, especialmente en veganos.Iniciado por Crisha
pero hierro... que puede provocar alteraciones gastro intestinales...
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El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
vegana no soy pero tomo muy pocos huevos y casi nada de lácteos...
el caso es que cosas con hierro tomo con frecuencia, acompañadas de vitamina C. Igual sólo es cuestión de ponerse más seriamente a controlar la cantidad exacta que tomo e incrementarla al objeto de "rellenar" las reservas, antes de tomar un suplemento...
el Floradix nadie lo ha tomado?
Los seres son dueños de sus actos, herederos de sus actos, hijos de sus actos; todo acto que cometan, sea bueno, sea malo, de aquél acto heredarán.
Si hace falta hierro se debe suplementar porque la vida te cambia un montón
Además hay suplementos de hierro ya preparados que no afectan a las funciones gástricas.
Eso sí el exceso de hierro es muy peligroso también.
No lo he tomado pero en Francia se lo toma muchísima gente incluso como remedio para darte fuerza instantáneavegana no soy pero tomo muy pocos huevos y casi nada de lácteos...
el caso es que cosas con hierro tomo con frecuencia, acompañadas de vitamina C. Igual sólo es cuestión de ponerse más seriamente a controlar la cantidad exacta que tomo e incrementarla al objeto de "rellenar" las reservas, antes de tomar un suplemento...
el Floradix nadie lo ha tomado?
pues eso digo, Jsut. nymeria no alega tener ningún problema, los análisis le salen bien, no lo ha consultado aún con el médico,e tc, etc, etc. y se está planteando tomar un suplemento de algo que en exceso puede ser perjudicial.Si hace falta hierro se debe suplementar porque la vida te cambia un montón
Además hay suplementos de hierro ya preparados que no afectan a las funciones gástricas.
Eso sí el exceso de hierro es muy peligroso también.
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