Dudas dieta vegetariana y lactancia.
Bueno...a petición de Abril31 (dice que no puede crear temas nuevos), abro este tema a ver si le podéis resolver las dudas que tiene alguien que tenga mas idea que yo (que de lactancia...pues eso)
Las dudas le surgen viendo el tema que postearon ayer del matrimonio francés vegano de la noticia del País.
Un saludo y gracias de antemano.bueno soy mamá, vegetariana a rachas, y doy pecho a mi nena desde que nacio y ya tiene 2 años y medio. durante su primer año solo tomo teta.
Bueno me siento indignada..y al mismo tiempo querria saber si las embarazadas veganas y en la lectancia deberian haber tomado suplementos vitaminicos..
podrias abrirme un post con mis dudas ..por favoooooooorrrrrrrr
Según la IVU y la ADA, las madres gestantes o en lactancia deben tomar suplementos generales de ácido fólico, yodo, y lo que estimen oportuno los médicos según protocolos, esto es tanto para las omnívoras como para las vegetarianas y lo es especialmente para las veganas, para estas últimas se hace especial hincapié en la vitamina B12 y el DHA, y en asegurarse de que están tomando el suficiente hierro, calcio y vitamina D.
Leer entero:
http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=23738
Última edición por JustVegetal; 31-mar-2011 a las 09:16
Los bebés veganos terminando la lactancia también deben ser suplementados.
http://www.ivu.org/spanish/trans/vrg-kids.html
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