Ejercicio de hoy: Abdominales + Yoga (iba a caminar pero llueve)
Comidas:
Desayuno: Una taza de leche de soja con gofio, semillas de lino, levadura de cerveza + un vaso de zumo + dos panecillos integrales tostados uno con tahini y otro con crema de cacahuete
Media mañana: Un té verde y un plátano
Comida: Quinoa con verduras y guisantes+ infusión
Media tarde: Una taza de piña
Merienda: Nueces, avellanas y una nactarina
Cena: Ensalada de espinacas + infusión