CitarHoy comí garbanzos cocidos (de bote) con salsa de tomate casera (tomate, ajo, cebolla y puerro).
Yo según lo que haya hecho (y las ganas) me tomo un batido verde o un batido de prote, pero de arroz no de soja. No sé cuanta soja consumirás habitualmente, pero creo que si tomas soja text, tofu o "lácteos" de soja a menudo sería mejor comprar otro tipo de proteína (de guisante, de cáñamo, etc).Iniciado por ione_cc
Hoy comí garbanzos cocidos (de bote) con salsa de tomate casera (tomate, ajo, cebolla y puerro).
yo sigo siendo Lady Vaga.Esto no puede seguir así....
qu tal esas agujetas?
Los seres son dueños de sus actos, herederos de sus actos, hijos de sus actos; todo acto que cometan, sea bueno, sea malo, de aquél acto heredarán.
Estoy encantada con ellasyo sigo siendo Lady Vaga.Esto no puede seguir así....
qu tal esas agujetas?
No seas vaga
no me queda mas remedio, me han cerrao el gimnasio y los demás me pillan lejos ó no me gustan, y ya hace fresco para hacer deporte al aire libre y además anochece pronto y casi no tengo horas de luz al salir del curro...a la piscina no me atrevo a volver por si vuelvo a pillar infecciones varias, esto es horrible, estoy condenada a echar culo y quedarme blandiblupNo seas vaga
Los seres son dueños de sus actos, herederos de sus actos, hijos de sus actos; todo acto que cometan, sea bueno, sea malo, de aquél acto heredarán.
Blablablabla..). Gimnasio perfecto no existe, siempre habrá algo que no te guste. Y las distancias...¿no hay bus o tren o metro por ahí
Un saludo, guapa
Pues acabo de llegar de correr y me he hecho un batido de la proteína de cáñamo y arroz (Iherb) que está buenisima, por cierto, cacao puro ecológico, miel, semillas de sésamo y semillas de lino, y agua
"Haz por ser semejante a un promontorio contra las olas de la mar; se estrellan de continuo y él se mantiene inmóvil, mientras que ellas hinchadas caen y se adormecen alrededor." Marco Aurelio
Consulta cañamashio, un invento mio, no se si es cañamasio o cañamashio, pero es una idea mia, el cañamo es lo genial.
Deporte y alimentacion ultimos dias:
sabado 3 de diciembre: natación, más de una hora
Desayuno: dos tostadas de espelta con aceite, ajo y tomate, una naranja y porridge de avena con nueces
Despues de la natación: vaso de leche de avena con gofio de maiz (por cierto, que bueno, que bueno, que buenoooo está el gofio)
Comida: 4 hamburguesas de quinoa, zanahoria y cebolla, con acelgas rehogadas. Setas de pie azul a la plancha. Ensalada. De postre castañas asadas.
Merienda: leche de avena con gofio y una naranja
Cena: lo mismo que la comida
Domingo 4 de diciembre: ruta en bici de montaña, una hora y media, 30 kilometros
Desayuno: igual
Comida: una pizza vegetariana tamaño industrial. Ensalada.
Cena: una naranja y una infusion de boldo, no me entraba más
Los seres son dueños de sus actos, herederos de sus actos, hijos de sus actos; todo acto que cometan, sea bueno, sea malo, de aquél acto heredarán.
Pues tienes que probar el gofio de 6 cereales y preparar un "escaldón" con caldo vegetal. No sé si está la receta en el foro, si no yo la añado, es una delicia.
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